Fatica

Ciò che è facile non educa. Ovvero si impara sostanzialmente di fronte a cose difficili e che richiedono molta fatica per essere affrontate. La fatica, che spesso viene considerata qualcosa da cui sfuggire, per una persona profonda diventa amica e segnale di dove stare per migliorare (se questo è un obiettivo ovviamente). Non tutte le forme di fatica sono equivalenti e quindi bisogna essere attenti a quelle buone rispetto a quelle inutili o addirittura negative.

Ripetere all’infinito cose che sappiamo già fare molto bene non è una fatica utile. Potrebbe rappresentare per noi una fonte di guadagno o soddisfazione ma non ci aiuta più di tanto a migliorare

La fatica provata nel rimanere dentro a relazioni tossiche non aiuta, anzi distrugge energia, tempo, passione. Quindi va evitata come la peste, cambiando le relazioni. 

La fatica che spezza, fisicamente e psicologicamente, non va bene. Bisogna conoscere il nostro limite oltre il quale ci facciamo male e fermarci prima.

Tolte di mezzo le forme di fatica da evitare, le altre forme sono invece fondamentali per imparare e stare bene con se stessi. La metafora più semplice per capire la fatica è l’allenamento del muscolo. Si stanca (prova fatica) ma si rafforza allenamento dopo allenamento. E quando lo lasciamo troppo a riposo si affloscia.

Una vita con troppa poca fatica è una vita che non “cresce”, che si affloscia, si deprime. 

La fatica poi è quello stato che ci fa apprezzare profondamente il riposo. La ragione giace nel funzionamento dei nostri neuroni. Questi sparano segnale non a fronte di un certo stimolo assoluto ma a fronte di una differenza tra lo stimolo precedente e quello presente ora. Ecco quindi che dopo aver fatto molta fatica la distanza di stato con il riposo è alta, mentre se ci siamo riposati fino a quel momento l’ennesimo riposo è poco rilevante per come ci sentiamo.

Guardate come le persone vivono e dove vedete poca fatica vedrete persone poco interessanti.