Hay varios elementos para revisar en las dinámicas de equipo, lo primero es comprender que estocsl final es un conjunto relaciones es que van entre un y varios miembros, que no todas son horizontales y que están mediadas por el alcance de los roles; algunos serán más cercanos (cortas) y otras más lejanos (largas). Desde mi experiencia y con base en los equipos que he dirigido, en verdad la postura y las acciones del líder de tornan en un efecto de reflejó. Si eres respetuosa, empática, directa y clara lo serán contigo y entre si. Algunas veces puede que nos sean tan inmediato, pero la cultura en las dinámicas de equipo empiezan en el líder y se convierten en proyecciones en los equipos.

If your team dynamics are struggling due to your emotional intelligence, start by increasing self-awareness. Recognize your triggers and emotional patterns. Practice active listening to understand team members’ perspectives. Regulate your emotions—pause before reacting and respond thoughtfully. Show empathy by acknowledging others’ feelings and needs. Foster psychological safety so your team feels heard and valued. Communicate with clarity and composure, even under pressure. Seek feedback and be open to growth. Lead with emotional agility, adapting to challenges while maintaining trust and collaboration. Strengthening your EQ will transform team dynamics and boost overall performance.

Viele Tipps zur emotionalen Intelligenz greifen zu kurz, weil sie den Fokus zu stark auf individuelles Verhalten legen. Stattdessen sollten Führungskräfte kollektive Emotionen im Team erkennen und aktiv gestalten. Emotionale Intelligenz ist kein Workshop-Thema, sondern ein langfristiger Kulturprozess. Unkonventionell, aber wirksam: Führen Sie regelmässige „Emotionale Check-ins“ im Team ein – kurz, strukturiert und freiwillig. Sie fördern das gemeinsame Bewusstsein und schaffen Raum für Entwicklung. Die Voraussetzung: eine starke, reflektierte Führungspersönlichkeit, die ihre eigene Verletzlichkeit integriert.

Been there, done that. Managing a team isn’t just about hitting targets — it’s about understanding people. I realized my reactions set the tone for the whole team. The fix? Pause before reacting, listen actively, and ask, “What’s really going on here?” It’s not about suppressing emotions but using them wisely. Empathy builds trust, and trust fuels productivity. Also, feedback works both ways. I started asking my team how I could support them better. The results? Less tension, more collaboration. Emotional intelligence isn’t a buzzword — it’s the secret sauce for stronger teams.

Un equipo no es fuerte solo por su talento individual, sino por la conexión humana que lo sostiene. Cuando un líder ofrece apoyo genuino, escucha sin juzgar y celebra tanto los triunfos como el esfuerzo invisible, está construyendo algo más que productividad: está creando un espacio donde las personas quieren dar lo mejor de sí mismas.

Embora seja um tema frequentemente evitado pelas empresas, a inteligência emocional é uma habilidade essencial para que líderes e equipes construam relações mais saudáveis e produtivas. Buscar ajuda nos momentos em que sua inteligência emocional estiver abalada não deve ser visto como sinal de fraqueza, mas sim como uma demonstração de autoconhecimento e coragem.

Si la dinámica de tu equipo está afectada por tu inteligencia emocional, el primer paso es reconocerlo. Practica la autoconciencia y evalúa cómo tus reacciones impactan a los demás. Ajustar tu comunicación con empatía y claridad fortalecerá la conexión y reducirá tensiones. Además, fomenta un ambiente de confianza mediante la escucha activa y el reconocimiento del esfuerzo del equipo. Modelar una actitud abierta y receptiva ayudará a mejorar la colaboración, restaurar la moral y optimizar el desempeño grupal.

Falta ou abalo da inteligência emocional sempre provoca desconforto e afeta a equipe como um todo. Para minimizar os danos, procure manter-se calmo, perceber-se enquanto indivíduo que necessita de um momento para equilibrar suas emoções para, assim, lidar com os demais com sensatez e respeito.

Start by reflecting on how your reactions affect others. Listen more, respond calmly, and stay open to feedback. Acknowledge past missteps and show you're working to improve. Build trust by staying consistent, respectful, and focused on team needs.

En instaurant des temps d’échange réguliers, des formations à l’intelligence émotionnelle et en donnant l’exemple au quotidien. Pour changer la dynamique, je commence par identifier les tensions, valoriser les réussites collectives et instaurer une culture du respect et de l’empathie pour renforcer la cohésion.