Tema 20 las pruebas combinadas
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Este documento presenta información sobre las pruebas combinadas en atletismo. Resume la evolución histórica del pentatlón en la antigua Grecia y del moderno decatlón y heptatlón. Explica las pruebas que componen cada una de estas competiciones combinadas, así como su reglamentación básica y las cualidades requeridas por los atletas. Además, proporciona datos sobre los récords mundiales y nacionales.
Tema 20 las pruebas combinadas
- 1. 1 TEMA 20: PRUEBAS COMBINADAS Alfonso Valero Valenzuela - Profesor UMU Titular de la asignatura de Atletismo Ernesto De la Cruz Sánchez - Profesor UMU Alberto Gómez Mármol - Colaborador
- 2. 2 • Récords mundiales: – Hombres: 9026 puntos Roman Sbrle (República Checa, 2001) – Mujeres: 7291 puntos Jackie Joyner Kersee (USA, 1988) • Récords nacionales: – Hombres: 8526 puntos Francisco Javier Benet Martín (1998) – Mujeres: 5860 puntos María Peinado Bravo (2002) EVOLUCIÓN HISTÓRICA
- 3. 3 • Pentatlón: prueba atlética que se disputaba en la antigua Grecia celebrada en los Juegos Olímpicos y Juegos Panhelénicos, buscando el atleta más completo. • Consistía en 5 pruebas: - Carrera del stadium 180 m. - Lucha. - Salto de longitud. - Lanzamiento de jabalina. - Lanzamiento de disco. EVOLUCIÓN HISTÓRICA
- 4. 4 • Pentatlón moderno: conjunto de pruebas basadas en un oficial del ejército francés. No se contempla en el calendario de atletismo. • Consiste en 5 pruebas: - Tiro con pistola. - Esgrima. - Natación, 200 m. - Equitación de obstáculos. - Carrera de campo a través. EVOLUCIÓN HISTÓRICA
- 5. 5 • Distintas culturas han valorado a su manera la búsqueda del ideal de hombre completo, siendo el decatlón en los JJ.OO. Modernos el que va a marcar las pruebas combinadas desde 1912 en Estocolmo. • A nivel femenino este hecho se produjo años después en 1984, con la competición del Heptatlón en los JJ.OO. de Los Ángeles. EVOLUCIÓN HISTÓRICA
- 6. 6 DECATLÓN: • 1º día: - 100 metros lisos. - Salto de longitud. - Lanzamiento de peso. - Salto de altura. - 400 metros lisos. • 2º día: - 110 metros vallas. - Lanzamiento de disco. - Salto con pértiga. - Lanzamiento de jabalina. - 1500 metros lisos. REGLAMENTACIÓN BÁSICA
- 7. 7 HEPTALÓN: • 1º día: - 100 metros vallas. - Salto de altura. - Lanzamiento de peso (4Kg). - 200 metros lisos. • 2º día: - Salto de longitud. - Lanzamiento de jabalina. - 800 metros lisos. REGLAMENTACIÓN BÁSICA
- 8. 8 En las carreras se permite una salida falsa por serie sin descalificación. Cualquier atleta responsable de una segunda salida nula será descalificado. La altura del listón en el salto de altura sube de 3 en 3 cms y en pértiga de 10 en 10 cms, empezando por la menor altura que pidan los atletas. Entre prueba y prueba debe haber una diferencia de 30’ como mínimo. En el salto de longitud y en los lanzamientos, los atletas de pruebas combinadas dispondrán de 3 intentos. REGLAMENTACIÓN BÁSICA
- 9. 9 Al terminar las pruebas, se recuenta el total de puntos de cada participante. El atleta que haya realizado el mayor número de puntos será declarado vencedor. El atleta que no se presente a la salida de una prueba será eliminado del resto de la competición. REGLAMENTACIÓN BÁSICA
- 10. 10 Para que un récord sea homologable, el viento no debe superar los 4 m/s en la carrera y en el salto de longitud (en las pruebas individuales este límite está fijado en 2 m/s). REGLAMENTACIÓN BÁSICA
- 11. 11 TABLAS DE PUNTUACIÓN El resultado final depende de la marca obtenida en cada prueba, pero hay que considerar que, por ejemplo, 50 puntos en decatlón suponen en peso 80 cm, en pértiga 17 cm y en longitud 21 cm. Así, el entrenador y el atleta deciden a partir de estos datos y del análisis de sus capacidades, cuáles son las pruebas en las que deben centrar su preparación para conseguir un equilibrio que le suponga una mayor suma en la puntuación final.
- 12. 12 Distinguir entre: - Marca personal del atleta en una prueba individual. - Marca personal en el decatlón. - Marca pronosticada según estado de forma. Las mejores marcas de los decatletas se consiguen después de los 25 años. TABLAS DE PUNTUACIÓN
- 13. 13 MARCA ATLETA PAIS EDAD MARCA PESO (KG) TALLA (M) 9026 Roman Šebrle CZE 26 88,00 1,86 8994 Tomáš Dvorák CZE 27 88,00 1,86 8891 Dan O'Brien USA 26 84,00 1,88 MARCA ATLETA PAIS EDAD MARCA PESO (KG) TALLA (M) 7291 Jackie Joyner-Kersee USA 26 70 1,78 7032 Carolina Klüft SWE 24 65 1,78 7007 Larisa Turchinskaya URS 24 70 1,77 TABLAS DE PUNTUACIÓN
- 14. 14 CUALIDADES DE LOS DECATLETAS Y HEPTATLETAS En el decatlón, la velocidad de movimiento se requiere en 9 pruebas, mientras que la velocidad de carrera máxima y sub-máxima es requerida en 5 pruebas (100 m, 400 m, salto de longitud, salto con pértiga y 110 mv). En el heptatlón, una alta velocidad de movimiento es esencial en todas las pruebas, excepto en 800 m. La velocidad de carrera es un factor limitante en tres pruebas: salto de longitud, 100 mv y 200 m.
- 15. 15 PRINCIPALES DIFERENCIAS CON OTRAS PRUEBAS Las pruebas combinadas requieren el dominio de muchas especialidades a la vez, lo cual va unido a un mayor esfuerzo y tiempo de entrenamiento con menos competiciones que un atleta de prueba individual.
- 16. 16 VENTAJAS DIDÁCTICAS 1. Fomentan la formación integral del sujeto. 2. No hipotecan el futuro deportivo del iniciado. 3. Resultan motivante y apoyan al principio de superación. 4. Se basan en un aprendizaje variado. 5. Se apoyan en éxitos individuales y en los sumatorios.
- 17. 17 REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA López, J.R. (2000). Historia del deporte. Barcelona: Inde.