02 com habilidades_vida

RFP N.4 (2009) | ISSN 1887-6250
ARTÍCULO
Habilidades para la vida
Inmaculada Montoya Castilla. Gabinete Psicopedagógico Municipal del
Ayuntamiento de Requena.
Inmaculada Muñoz Iranzo. Unidad de Prevención Comunitaria del Ayuntamiento
de Requena.
Octubre 2009
Habilidades para la Vida en las Escuelas es
una iniciativa internacional promovida por la
Organización Mundial de la Salud (OMS) a
partir de 1993, con el objetivo de que niñas,
niños y jóvenes adquieran herramientas
psicosociales que les permitan acceder a
estilos de vida saludables.
La OMS basó su iniciativa en dos
características añadidas. Primera: la
importancia de la competencia psicosocial en
la promoción de la salud, es decir, en el
bienestar físico, mental y social de las
personas. Segunda: como consecuencia de
los cambios sociales, culturales y familiares
de las últimas décadas, es difícil que desde
los hogares se realice un aprendizaje
suficiente de estas competencias. Así,
propuso que la enseñanza de las diez
habilidades se trasladara al contexto de la
educación formal: autoconocimiento,
empatía, comunicación asertiva, relaciones
interpersonales, toma de decisiones, solución
de problemas y conflictos, pensamiento
creativo, pensamiento crítico, manejo de
emociones y sentimientos, y por último,
manejo de tensiones y estrés.
Según la OMS estas habilidades son “aquellas
aptitudes necesarias para tener un
comportamiento adecuado y positivo, que nos
permiten enfrentar eficazmente las
exigencias y retos de la vida diaria”.
Fundamentos teóricos del enfoque
Habilidades para la vida
Los fundamentos teóricos en los que se
apoya el enfoque de habilidades para la vida
son muy amplios. Diversas teorías
provenientes de distintas disciplinas y áreas
del conocimiento, relacionadas con el
desarrollo humano, el comportamiento y el
aprendizaje, entre otras, dan cuerpo a este
enfoque:
1. La teoría del aprendizaje social.
También conocida como la teoría del Modelo
Cognitivo de Aprendizaje Social, está basada
en el trabajo de Bandura (1982). Este autor
concluyó que los niños aprenden a
comportarse tanto por medio de la
instrucción como de la observación. Las
influencias que ejerció sobre las habilidades
que estamos exponiendo son:
1. La necesidad de proveer a los niños con
métodos para enfrentar aspectos internos
de su vida social, incluyendo reducción de
estrés, autocontrol y toma de decisiones.
2. Para que este enfoque de habilidades para
la vida sea efectivo hay que duplicar el
proceso por el que los niños aprenden
Inmaculada Montoya, Inmaculada Muñoz 1

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conductas, incluyendo observación y
representaciones, además de la simple
instrucción.
2. La teoría de la influencia social. Basada
en el trabajo de Bandura y en la teoría de la
inoculación psicosocial. Desde aquí se
reconoce que los niños y adolescentes bajo
presión, se involucrarán en conductas de
riesgo. Este enfoque fue inicialmente usado
por Evans (1976 y col.; 1978) conocido
generalmente como “educación sobre la
resistencia a los pares”.
3. La solución cognitiva de problemas.
Basado en la teoría de que la enseñanza de
habilidades interpersonales de solución
cognitiva del problema en niños a temprana
edad puede reducir y prevenir conductas
negativas.
4. Teoría de las inteligencias múltiples de
Howard Gardner, que postula que todos los
seres humanos nacen con ocho inteligencias,
pero que se desarrollan en grados distintos
según las diferencias individuales y que al
desarrollar habilidades o resolver problemas,
los individuos usan sus inteligencias de
formas diferentes.
5. Teoría de la resiliencia y riesgo de
Bernard. Trata de explicar por qué algunas
personas responden mejor al estrés y la
adversidad que otras.
6. Psicología constructivista. Las teorías
de Piaget y Vygotsky sugieren que el
desarrollo cognitivo está centrado en el
individuo y sus interacciones sociales.
7. Teoría del desarrollo infantil y
adolescente (teorías sobre desarrollo
humano). Los cambios biológicos, sociales y
cognitivos que ocurren desde la infancia
hasta la adolescencia constituyen la base de
la mayoría de las teorías sobre desarrollo
humano.
Las diez habilidades para la vida
A continuación describimos brevemente las
diez habilidades para la vida que son
indispensables para que los adolescentes y
jóvenes adquieran la capacidad de elegir
estilos de vida saludables según la OMS
(Mantilla, 1993)
1. AUTOCONOCIMIENTO
Es la habilidad de conocer nuestros propios
pensamientos, reacciones, sentimientos, qué
nos gusta o disgusta, cuáles son nuestros
límites, y nuestros puntos fuertes/débiles.
2. EMPATÍA
Es la habilidad de ponerse en el lugar de la
otra persona en una situación muy diferente
de la primera. Esta habilidad ayuda al alumno
a comprender mejor al otro y por tanto
responder de forma consecuente con las
necesidades y circunstancias de la otra
persona.
3. COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es la habilidad para expresar con claridad y
de forma adecuada los sentimientos,
pensamientos o necesidades individuales.
4. RELACIONES INTERPERSONALES
Es la habilidad de establecer, conservar e
interactuar con otras personas de forma
positiva, así como dejar de lado aquellas
relaciones que impiden un desarrollo
personal.
5.TOMA DE DECISIONES
Es la habilidad de evaluar las distintas
posibilidades, teniendo en cuenta
necesidades y criterios, y estudiando
cuidadosamente las consecuencias que
pueden acarrear las diferentes alternativas,
tanto en la vida individual como ajena.
6.SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS.
Habilidad para buscar la solución más
adecuada a un problema/conflicto,
identificando en ello oportunidades de cambio
y crecimiento personal y social.
7. PENSAMIENTO CREATIVO
Es la habilidad que permite buscar
alternativas diferentes de manera original
ayudando a realizar una toma de decisiones
adecuada.
8. PENSAMIENTO CRÍTICO
Es la habilidad que permite preguntarse,
replantearse, analizar objetivamente la
situación existente de la forma más objetiva

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posible para llegar a conclusiones propias
sobre la realidad.
9.MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
Es la habilidad de reconocer las propias
emociones y sentimientos y saber cómo
influyen en el comportamiento, aprendiendo
a manejar las emociones más difíciles como
ira, agresividad, etc.
10. MANEJO DE TENSIONES Y ESTRÉS
Es la habilidad de conocer qué provoca
tensión y estrés en la vida y encontrar formas
de canalizarlas para que no interfieran en
nuestra salud.
El uso de este enfoque de adquisición de
habilidades para la vida dentro de la
comunidad escolar permite abordar desde
conflictos o violencia, con lo cual en el aula
logramos un mejor clima de convivencia
escolar, hasta la prevención de
drogodependencias. Dota al alumno de unas
herramientas básicas para la resolución de
conflictos, control de estrés, manejo de
situaciones peligrosas, etc.
Estas habilidades podrían englobarse en
habilidades sociales, cognitivas y para
afrontar emociones, permitiéndonos así
trabajar en los alumnos los factores de
protección, que promuevan estilos de vida
saludables, ya que son esenciales para el
desarrollo del niño/a y para lograr buenas
adaptaciones a los cambios evolutivos.
Además permite a las escuelas hacer frente a
las múltiples demandas de programas de
prevención en diferentes áreas puesto que es
un enfoque integral y unificado.
Ejemplos de posibles áreas a
trabajar en el aula desde el enfoque
de habilidades para la vida
Convivencia escolar y/o prevención de la
violencia (identificación de posibles
situaciones de conflicto, papeles del
agresor, víctima y espectador, mitos sobre
violencia escolar, etc.)
Relaciones interpersonales (compañeros,
relaciones parentales, etc.)
Consumo de sustancias adictivas (Efectos
del alcohol, tabaco, cannabis, y otras
sustancias, identificación de situaciones de
riesgo, presión de grupo, recursos
comunitarios, etc.)
Salud física y alimentación (alimentos
saludables, autoconocimiento corporal,
trastornos alimenticios, etc.)
Sexualidad (información sobre
enfermedades de transmisión sexual,
diferencias entre género y sexo,
información sobre pubertad, adolescencia,
etc.)
Promoción de resiliencia: es el aprendizaje
para poder desenvolverse en condiciones
adversas. Es lo que el psiquiatra Boris
Cyrulnik llama “resistencia para enfrentarse
a las dificultades de la vida y desenvolverse
en situaciones extremadamente adversas,
superar esas situaciones y fortalecerse en
el proceso”.
Éstas áreas se pueden trabajar por medio de
análisis de situaciones, debates, role-playing,
juegos, ejercicios de relajación, actuaciones,
y con todas aquellas dinámicas de grupo que
conozcamos.
Para finalizar se podría resumir que las
Habilidades para la Vida responden a las
necesidades actuales de la escuela de
“aprender a aprender”, “aprender a ser”,
“aprender a hacer”, “aprender a convivir”.
Referencias bibliográficas
BECOÑA ELISARDO (2001): “Bases Teóricas
que sustentan los Programas de
Prevención de Drogas” Delegación del
Gobierno para el Plan Nacional sobre
Drogas de España pp. 305.
BANDURA, ALBERT, (1982): Teoría del
Aprendizaje Social. Madrid, España.
Editorial Espasa-Calpe,
BRAVO AMANDA J (Diciembre 2005): “La
iniciativa de habilidades para la vida en el
ámbito escolar” en Revista del Instituto

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de Investigaciones Educativas Año 9- nº
16 pp. 25-29.
MANGRULKAR LEENA, VINCE WHITMAN
CHERYL, POSNER MARC (Septiembre
2001): “Enfoque de habilidades para la
vida para un desarrollo saludable de
niños y adolescentes. Organización
Panamericana de la Salud. División de
Promoción y Protección de la Salud pp.
13-33
MANTILLA CASTELLANOS LEONARDO E
CHAHÍN PINZÓN IVÁN DARÍO (2006-
2007) Habilidades para la Vida. Manual
para aprenderlas y enseñarlas. Fundación
Edex.
Para saber más:
Revista del Instituto de Investigaciones
Educativas Año 9- nº 16 (Diciembre
2005), Artículo de Amanda J. Bravo “La
iniciativa de habilidades para la vida en el
ámbito escolar”.
Teoría del Aprendizaje Social. Albert Bandura.
Madrid, España. Editorial Espasa-Calpe,
1982.
Organización Panamericana de la Salud. “Pon
una juventud sin tabaco: adquisición de
habilidades para una vida saludable.”,
Washington, 2001. Publicación Científica
y Técnica nº 579.
Departamento de Educación. Dirección de
Innovación Educativa. Gobierno Vasco.
PROGRAMA DE EDUCACIÓN EN
CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES PARA
LA VIDA.
Organización Panamericana de la Salud.
División de Promoción y Protección de la
Salud. “Enfoque de habilidades para la
vida para un desarrollo saludable de
niños y adolescentes”. Leena Mangrulkar,
Cheryl Vince Whitman, Marc Posner.
Septiembre 2001.
Habilidades para la Vida. Manual para
aprenderlas y enseñarlas. Leonardo
Mantilla Castellanos e Iván Darío Chahín
Pinzón. Fundación Edex. 2006-2007.
“Enfoque de habilidades para la vida para un
desarrollo saludable de niños y
adolescentes”, un documento publicado
por la Organización Panamericana de la
Salud (OPS/OMS) en 2001.
“Bases Teóricas que sustentan los Programas
de Prevención de Drogas”, una
publicación realizada por la Delegación
del Gobierno para el Plan Nacional sobre
Drogas de España (2001) y cuyo autor es
Elisardo Becoña.
Páginas web:
www.edex.es
www.paho.org/Spanish/HPP/HPF/ADOL/Habili
dades.pdf
www.pnsd.msc.es/Categoria2/publica/pdf/ba
ses.pdf

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Palabras clave: competencias básicas aprender a aprender, convivencia escolar, resolución
de conflictos, emociones, OMS.
Cita recomendada
MONTOYA CASTILLA, I., MUÑOZ IRANZO, I. Habilidades para la vida. En: COMPARTIM:
Revista de Formació del Professorat. Nº 4. (Ejemplar dedicado a: Convivencia escolar)
[Fecha de consulta: dd/mm/aa]
<http://cefire.edu.gva.es/sfp/revistacompartim/arts4/02_com_habilidades_vida.pdf>
ISSN 1887-6250
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Sobre las autoras
Inmaculada Montoya Castilla.
Gabinete Psicopedagógico Municipal del Ayuntamiento de Requena.
Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos. Facultad de
Psicología. Universitat de València
E-mail: inmamontoya@requena.es
Inmaculada Muñoz Iranzo.
Unidad de Prevención Comunitaria del Ayuntamiento de Requena.
C/ Rafael Duyos, 25
46340 - Requena
Teléfono: 962 305 677
E-mail: upc@requena.es

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