Antigripal
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Este documento describe una receta para un jarabe de zanahoria, limón y miel para aliviar síntomas de gripe y tos. La zanahoria es rica en vitaminas A, C y B que ayudan a mejorar la tos, congestión y flema. La receta incluye hervir zanahorias y luego machacarlas con zumo de limón y miel para crear un jarabe que se toma para tratar síntomas respiratorios.
Antigripal
- 1. La Zanahoria, el limón y la miel eliminarán la gripe, sanarán la tos y limpiarán tus pulmones de la flema. Sabemos que los problemas en los pulmones son comunes hoy en día. Pero millones de personas se están beneficiando de dejar a un lado los fármacos, y adherirse a lo natural. El ingrediente estrella es la zanahoria, esta verdura es rica en vitamina A, también es fuente importante de vitamina C y vitaminas del complejo B, así como de calcio, hierro, potasio, sodio y fósforo; todas estas vitaminas alivian y mejoran la sensación de tos, gripe, pulmones congestionados, catarros, flemas, etc. Ingredientes: 5 o 6 zanahorias grandes. 1 limón exprimido (zumo). 4 o 5 cucharadas de miel.
- 2. Preparación: Pelar las zanahorias, cortarlas en varios trozos y hervirlas en poca agua, durante unos minutos, hasta que queden blandas. Dejar reposar hasta que la mezcla esté fría, machacar las zanahorias con un tenedor, añadir el zumo de limón, las 4 o 5 cucharadas de miel, moverlo bien (hasta integrar los ingredientes) y guardarlo refrigerado, en un envase de vidrio bien tapado. Modo de uso: Necesitamos tomar de 4 a 5 cucharadas al día de este jarabe, hasta que los síntomas desaparezcan por completo. Beneficios adicionales de tomar este remedio: Trata el dolor e inflamación de articulaciones, combate el estrés, calma los nervios y la ansiedad, provee energía, alivia la gastritis y la acidez estomacal.
- 3. La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar la edad. Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raices; al comerla cruda, además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. No recomendada si padecemos de diabetes (debido a su contenido de azúcar) o si estamos tomando medicamentos diuréticos, ya que podría potenciar su efecto. Eider Joselito Chaves C. @Eiderabue