Presentación Autoestima
- 2. • Definición: Autoestima • La vida con autoestima • La vida sin autoestima • Autoestima positiva • Autoestima negativa • Importancia de la autoestima • Desarrollo de la autoestima • La autoestima en las relaciones • 1 Video • 2 Video • Fotos • Link slideshare
- 3. Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor
- 4. Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es diferente. Las cosas cambian de color , sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y con el mundo, desde un perspectiva mas amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva.
- 5. Es factible para el observador atento o entrenado, detectar los niveles de Autoestima o Desestima en las personas, ya que su manifestación se extiende a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras maneras de experiencias. La manera como vive un ser autoestimado es bastante diferente de la forma como funciona un desestimado.
- 6. Entre las características de una autoestima positiva se puede observar que el individuo: • Cree firmemente en ciertos valores y principios • Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que haya hecho. • No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro. • Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. • Es sensible a las necesidades de los otros • Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesto a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena.
- 7. Algunas de las actitudes y conductas más frecuentes de las personas con autoestima negativa son las siguientes: • Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica. • Necesidad compulsiva de llamar la atención. • Necesidad imperiosa de ganar. • Actitud inhibida y poco sociable. • Temor excesivo a equivocarse. • Actitud insegura. • Ánimo triste. • Actitud perfeccionista. • Actitud desafiante y agresiva. • Actitud derrotista. • Necesidad compulsiva de aprobación y de pedir disculpas por cada conducta que creen no agrada a los demás.
- 8. La importancia de una autoestima positiva radica en que esa es la base de nuestra capacidad para responder de manera activa y positiva a las oportunidades que se nos presentan en el trabajo, en el amor y en la diversión. Además, es la base de esa serenidad de espíritu que hace posible disfrutar de la vida algunos factores es que condiciona el aprendizaje, ayuda a superar las dificultades, fundamenta la responsabilidad, determina la autonomía personal, y garantiza la proyección futura de la persona.
- 9. Conformarse una autoestima positiva va de la mano con las distintas tareas del desarrollo que un individuo debe lograr a lo largo de su infancia, adolescencia y más allá. Como en un proceso de engranaje, diversas piezas deben calzar y ajustarse para conformar un todo armónico. Tales piezas no sólo las conforman las influencias ambientales, sino que también, la salud física y la maduración del organismo. Para cada fase evolutiva surgen en el niño distinto tipo de demandas, son necesidades relacionadas con su instinto de exploración, el deseo de pertenecer a un grupo de referencia, contar con el respeto de los demás, controlar su entorno inmediato, ser de utilidad y trascender, entre otros. En la medida que dichas necesidades obtengan su oportuna y correspondiente satisfacción, estimularán en el niño o en el adolescente la sensación de logro y de confianza en sus propias capacidades.
- 10. FAMILIA: La autoestima, además es aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar en el que estemos y los estímulos que este nos brinda. PAREJA: En una relación, cada persona tiene un nivel diferente de autoestima. Aunque éste varía, el éxito o fracaso de sus relaciones esta determinado, en gran parte, por el nivel que predomina. Cuando las personas que se están relacionando tienen una buena autoestima, hablan sobre los problemas que se les presentan y los resuelven dentro de un marco de respeto, empatía y apoyo. SOCIEDAD: La sociedad también puede influir en nuestra autoestima a través del feedback, que es la respuesta que los demás dan a nuestras acciones. Según esa respuesta sea de aceptación o de rechazo, la autoestima de las personas puede elevarse o disminuir. Otra de las formas en las que la sociedad influye en nosotros es a través de la imposición de deberes morales
- 11. El primer paso: es quererse a uno mismo, auto aceptarse tal como es con las virtudes y defectos. El segundo paso es ser seguro de ti mismo, de tu capacidad para realizar todo aquello que te propongas, y que lejos que tengas éxito o no, te sirva tanto el éxito como el fracaso para crecer y ser mejor y no dejarlo de intentar. El tercer paso: es ser positivo, el negativismo te reduce las posibilidades de éxito o simplemente de estar bien contigo mismo y con otros. El cuarto paso: es no dejarte influencias por las opiniones de los demás, teniendo siempre bien delimitada tu visión respecto de lo que quieras emprender.
- 12. • En este cortometraje se puede apreciar como las personas nos sentimos inconformes con nuestra apariencia, no nos aceptamos y no valoramos lo que somos y tenemos… esto es un claro ejemplo de baja autoestima.
- 13. En el siguiente cortometraje podemos apreciar como la vida es mas fácil y divertida si me acepto como soy con lo bueno y lo malo sin importar la opiniones negativas de los demás.. Siempre con una autoestima alta.