Autoestima.a
- 1. Ana Escobar
- 2. Autoestima es el conjunto de elementos aceptados Como verdad en relación con nosotros mismos, cómo Nos vemos externa e internamente, o sea, el retrato Que tenemos de nosotros mismos. Se refiere como Percibimos los valores de la vida Ana Escobar
- 3. La autoestima es importante porque de ella Deriva una serie de actitudes relacionadas Con edificar una vida mas plena. La autoestima es un requisito para la supervivencia emocional, de elevada significación en la actualidad. Ana Escobar
- 4. Características mas comunes de la baja autoestima Físicas: Apariencia física : falta de higiene Postura curvada: mirada sin brillo y hacia abajo Obesidad: sin fuerzas para regular su alimentación Voz entrecortada por vacilaciones Psicológicas Miedo: inseguridad Impaciencia: ansiedad Timidez: se siente inferior a los demás Dificultad para defender su lugar Compulsiones: bebida, comida, etc Culpa: remordimiento, vergüenza Culto a los héroes de televisión Falta de metas en la vida Aislamiento, dificultad para relacionarse Ana Escobar
- 5. Autoestima en la familia La preparación emocional es la clave para que nuestros hijos sean mas saludables física e intelectualmente: muchas veces detrás de su comportamiento inadecuado están los sentimientos. Cinco pasos fundamentales en la preparación emocional de nuestro hijos son: Percibir las emociones de el niño Reconocer la emoción como una oportunidad de intimidad y orientación Escuchar al niño con empatía y legitimando sus sentimientos Describir y verbalizar las emociones Imponer limites y ayudar a encontrar soluci ones Ana Escobar
- 6. Por otro lado, el adulto que hoy carece de equilibrio probablemente ha sido ayer un niño con baja autoestima. El adulto-problema que hoy puede haber sido ayer un joven problema que no resolvió sus angustias internas. Así mismo, el joven torturado ha sido un espíritu que sufrió ayer , que requiere paciencia, comprensión y una orientación apropiada para recuperar su equilibrio mental . Ana Escobar
- 7. Es sabido sin embargo, que la baja autoestima constituye uno de los factores que lleva a los individuos a reducirse psíquicamente, a encoger sus vibraciones y quedara expuestos a la mas variadas etiologías orgánicas de nuestro tiempo , y grandes Consecuencias espirituales Ana Escobar
- 8. Cómo aumentar la autoestima Los sentimientos nobles suenan como un clarín para despertar al alma y estimulan para seguir su tarea evolutiva. Ana Escobar Convierte lo negativo en positivo No generalizar Centrarnos en lo positivo Hacernos conscientes de los logros o éxitos No compararse Confiar en nosotros mismos Aceptarnos a nosotros mismos Esforzarnos para mejorar
- 9. Solamente una actitud evangelizada con manifestaciones de bondad, tendrá la potencia para reparar un pasado doloroso. Un corazón que ama no se enferma y el corazón sirve para curar al enfermo. El autoconocimiento Acéptate como eres Amate La fe Todo proviene de los pensamientos Se gentil contigo mismo Cultiva buenos hábitos persevera Ana Escobar
- 10. Ana Escobar “ El verdadero hombre de bien es el que practica la ley de justicia, de amor y de caridad en su más grande pureza. Si pregunta a su conciencia sobre sus propios actos, mira si ha violado esta ley; si no ha hecho daño, si ha hecho todo el bien "que ha podido", si ha despreciado voluntariamente alguna ocasión de ser útil, si alguien tiene quejas contra él; en fin, si ha hecho a otro lo que hubiera querido que hicieran por él.” E.S.E
- 11. Causas actuales de las aflicciones Las vicisitudes de la vida son de dos clases, o si se quiere, tienen dos orígenes muy diferentes que conviene distinguir: las unas tienen la causa en la vida presente, y las otras fuera de esta vida. E.S.E Ana Escobar Remontándonos al origen de los males terrestres, se reconocerá que muchos son consecuencia natural del carácter y de la conducta de aquellos que los sufren. ¡Cuántos hombres caen por su propia falta! - Cuántos son victimas de su imprevisión, de su orgullo y de su ambición! E.S.E
- 12. Ana Escobar Tu felicidad es posible. Cree en esta realidad y trabaja con ahínco para conseguirla. No la coloques en las cosas, en los lugares, ni en las personas, a fin de que no te decepciones. La felicidad es un estado íntimo, que fluye, del bienestar que la vida digna y sin sobresaltos proporciona. Aunque te falte dinero, posición social de relevancia y salud, puedes ser feliz viviendo con resignación y confianza en Dios. Vida Feliz Juana de Angelis
- 13. Ana Escobar A medida que el individuo acrecienta su auto estima aparecen las señales de placer por la vida, la auto aceptación, la conciencia de su valor, la alegría, la flexibilidad, la confianza, la actitud positiva y los demás atributos de una vida saludable y equilibrada.
- 14. El nivel de conciencia y la madurez psicológica establecen los grados por los cuales expresa, las realizaciones que conducen a la plenitud, los estados de felicidad. De este modo, la felicidad tiene que ver con la identificación del individuo con sus sentidos y sensaciones, sus sentimientos y emociones, o sus mas elevadas aspiraciones idealistas, culturales, artísticas, religiosas. Ana Escobar
- 15. Jesús definió con seguridad el concepto pleno de felicidad, en el contenido de el pensamiento “ mi reino no es este mundo ”, considerando la permanencia de la vida física, la transitoriedad del ser existencial, terrenal, en constante transformación, en su continuo venir a ser Ana Escobar
- 16. Todos los seres humanos tienen derecho a la felicidad y deben disfrutarla desde sus mínimas expresiones hasta las mas grandiosas en todo el panel de la existencia. Ana Escobar
- 17. Ana Escobar “ Todos los sufrimientos, miserias, desengaños, dolores físicos y pérdidas de seres queridos, encuentran su consuelo en la fe del porvenir y en la confianza en la justicia de Dios que Cristo vino a enseñar a los hombres.” E.S.E “ Sin embargo, Jesús pone una condición a su asistencia y a la felicidad que promete a los afligidos, esta condición está en la ley que enseña; su yugo es la observancia de esta ley, pero aquél, es ligero y éste suave, puesto que impone por deber el amor y la caridad.” E.S.E
- 18. Ana Escobar El ser humano ha estado siempre en la búsqueda de la felicidad, procurando encontrar los caminos para ser feliz. Muchas veces esa búsqueda y esos caminos los ha creído encontrar fuera de si mismo, en los elementos exteriores que la vida presenta, logrando apenas conseguir unas dichas pasajeras. Vida feliz Juana de Angelis
- 19. Ana Escobar GRACIAS…. QUE CADA DÍA ENCUNESTRES UNA OPORTUNIDAD PARA SER FELIZ
- 20. Ana Escobar Fuentes consulta. El evangelio según el Espiritismo Psicomed DSM IV http://www.psicologia-online.com/autoayuda/autoestima/autosuperacion.shtml Vida Feliz Juana de Angelis LO INVITAMOS A CONSULTAR NUESTRO EL BLOG www.asepal.blogspot.com