Debo aprender
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Este documento ofrece consejos sobre cómo mejorar las relaciones de pareja y aceptar los desafíos del amor. Recomienda aprender a no obsesionarse, aceptar que los planes pueden cambiar y que las relaciones tienen altibajos, y mejorar la autoestima para no sentirse rechazado cuando una relación termina. También enfatiza la importancia de no ser posesivo y entender que una pareja no es una pertenencia, sino una persona con su propia agencia. El mensaje general es que las relaciones requieren aprendizaje constante y aceptación de
Debo aprender
- 2. DEBO APRENDER: -Que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos. -Que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona. -Que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal. -Que no es bueno sobrevalorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja más de lo que puedo esperar de un ser humano. -Que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien esté conmigo.
- 3. DEBO ACEPTAR: -Que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve y no como a mí me de la gana. Si éste me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecido y no lamentándome por todo lo que no pude hacer. -Que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son creencias para todos, pero resulta que al vivirlas son un fraude.
- 4. Por eso debo afrontar la cara a la verdad de la relación objetivamente y no continuar una relación por una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira, debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como la nueva persona que seré.
- 5. DEBO ENTENDER: -Que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado. -Que la comodidad que me brinda la rutina es falsa porque la vida está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja en la vida cotidiana.
- 6. DEBO ACEPTAR: -Que en el amor, como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, esto te produce miedo y lo único que hace es dificultar más las cosas. -Que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.
- 7. DEBO RECORDAR: Que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR... -Que la impaciencia es producto de un impulso emocional que tal vez pronto pasará. -Que la impaciencia asfixia a quien está conmigo. -Que la presión se puede convertir en acciones irrespetuosas. -Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, va mi impulso, mi compulsión, y podría hacer algo de lo que me arrepienta.
- 8. DEBO TENER PRESENTE: Que el sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana, y así como me permito disfrutar, también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el placer.
- 9. DEBO MEJORAR MI AUTOESTIMA: -Para que la partida de quien quiero no me haga sentir despreciado, humillado o rechazado. -Para no ser tan sensible al abandono. -Para que no hiera mi ego. -Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto. -Para poder aceptar que simplemente funcionó el tiempo que tuvo que funcionar. -Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.
- 10. DEBO ACEPTAR: Que a quien le agrado hoy, no es seguro que le agrade mañana. Y eso no tiene por qué ofenderme... -Si acepto que a veces las personas no pueden dar más, ni yo mismo. -Si acepto que quien esté conmigo tiene derecho a no estarlo y a que yo no le guste. -Si acepto que quien amo, tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mí no me satisfagan.
- 11. DEBO APRENDER: A NO SER POSESIVO. El que alguien se vaya no es perder una pertenencia que me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada, y "su dueño" tiene derecho a llevárselo cuando desee. Y aunque "ser dueño" de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entender que eso es una ilusión. Aunque crea que es mía, no lo es, por lo tanto...
- 12. -No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo. -No puedo esperar que haga sólo lo que yo desee. -No puedo controlarle, manipularle, adueñarme de ella, ni controlar su destino. -No debo reclamarle a la vida porque me quitó lo que me prestó.
- 13. Pero sobre todo... DEBO APRENDER... QUE NUNCA DEJARÉ DE APRENDER, y mientras continúo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir. Texto extraído del libro: "Extrañando a Dina" Escrito por el psicólogo Mario Alonso Madrigal San José, Costa Rica, 2007