Dolor esquena3
- 1. 1ER01995 MEDICINA Y CALIDAD DE VIDA • 7 LAVANGUARDIA ia anquilosiso rigidez de la columnay proce consumo de leche en EstadosUnidos para vios, todos mixtos, es decir, que se encargan sos infecciososcomo la tuberculosiso la bru prevenir la osteoporosis. es evidente que el y de la motricidad y de la sensibilidaden laszo fras abrumadoras celosis —relacionada la ingestade lecheo con queso de cabra—.En ocasiones,neoplasias Estado debería promover más campañasin formativas sobre problemas de tal repercu nas por lasquesedistribuyecadauno dcellos. que aparecen otros lugaresdel organismo, en sión socioeconómica. sepuedeeludirel pa no ña, un 6/lO por • El dolor lumbar porejemplo. un tumorde próstata,puedenin pel que cada uno de nosotrostenemos ello. en Los discos intervertebrale.v las lumbalgiasson incapacita a 5’4 millones de vadir los huesos,lo que se llama metástasis Sería suficientecon seguiruna dieta equili ntre loscuerposvertebrales hallan los se )aja laboral estadounidensescon un óseas; otras vecesaparecen neoplasiasdel brada desdela infancia, procurar mantener discosintervertebrales,con una parte coste anual de 16000 propio hueso,como el mieloma. Pero estos nos en un peso adecuadoa nuestraconstitu L. central blanda, gelatinosa,llamado el millones de dólares casos representan minima partede lascau la ción. un poco de ejercicio fisicoy una postura núcleo pulposo,y alrededor de éste,el anillo laboral en sas de dolor de espalda.A vcce,, el dolor se corporal correcta en la vida cotidiana y en fibroso formado por tibrocartilago y fibras co ,bido al dolor de • Entre un 70 y un 80 por produce por un procesoajeno a la columna nuestro puestode trabajo y la mayoríade do lágenas. El disco intervertebral ejerce una sitúa de media ciento de la población vertebral, como el dolor en la regiónlumbar lores deespalda desaparecerían. además Si lo función de almohadilla, de absorción de las mundial sufre de dolor que puedeproducir un cólico nefrítico. grásemosevitar el famosoestrés. éxito esta el cargasen losmovimientos esfuerzos que sea lumbar algunavez da casi asegurado... espaldaes tuya. Cuí La somete la columna vertebral. Estaestructura w ciento de en su vida dala. mimala como uno de tus bienes más iisitas y el 35 por No ledes espalda la anatómica conformadapor la alternanciade preciados.No le desla espalda. vértebras y discosse ve sujeta y reforzadapor las visitas • De las personas que Las 330 34 vértebrasque configuran el es un complejosistemaligamentosoy musculo ndependientementede su causa,el dolor gicas hechas en consultan por dolor de de espaldaes invalidante por definición. queleto de la columna vertebral se distribu tendinoso que le da estabilidady movilidad. general espalda, cercade la ya seapor unosdiaso paratoda la vida. La yen de arriba abajo en sietecervicales,doce Las regionesmás móviles de la columna den a dolor de mitad mejoran en una espalda duele, y duele mucho,a muchasper dorsaleso torácicas,cinco lumbares,cinco sa son la cervical y la lumbar. Además,son las semana y un lO por sonas. pero si bien escierto que sólocon mo cras y cuatroo cinco coccigeas. segúnlasper zonas sometidas mayores a esfuerzos tensio y ciento, aproximadamente. dificar algunos de nuestro hábitos evitaría sonas. Las vértebrasestánconstituidaspor el nes. Por contra. as vértebrassacras estánfu ciento de las tarda másde dos meses mos la mayoría de problemas.resulta obvio cuerpo vertebralen su parteanteriory un arco sionadas entre sí y forman el huesosacro.El ;pitalarias son por que no lo hacemos,El hombrede fin de siglo posterior que delimita el espacio por donde masculino es más largo y curvo que el de la s. De ellos • Cada año se realizanen pareceresignado vivir inmersoen susprisas, a transcurre la médulaespinal.Entrevértebra y mujer, más corto y ancho para favorecerel el 3 por ciento Estados Unidos más de su estrés susmalos hábitos. y vértebra estánlosanillos deconjuncióno agu paso del feto por el canaldel parto. El coccis, ;ólo uno de 200.000 operacionesde Aunque la prevencióndel dolor de espalda jeros intervertebrales,unoacada lado, por los para algunosel equivalenteal restode la cola e opera. espalda pasa por programas oficialesdedicadosa pro que emergen nervios periféricosproceden los de los animales, está formado por cuatro o blemas concretos,como el de aumentar el tes de la médulaespinal.Hay 31 paresde ner cinco vértebrasdeestructura rudimentaria..