Este documento trata sobre la educación física y contiene información sobre las valencias físicas, el estado físico y los tests físicos. Define las valencias físicas como el conjunto de características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través del entrenamiento. Explica que para mantener un buen estado físico se debe entrenar varias veces por semana enfocándose en las piernas, brazos, hombros y resistencia aeróbica
