Ejercicios de fintas
- 1. EJERCICIOS DE FINTAS FUTBOL II JOHNATHAN LUIS REVILLA ESCALNATE
- 2. Organización de los ejercicios de entrenamiento Ver gráfico: Los defensores cogen la posición al poste derecho de su portería. Cada defensor tiene un balón. Realización del ejercicio Cuando lo diga el entrenador, el jugador A se mueve hacía el campo de juego y da una pase fuerte al atacante que se le acerca mientras sigue el balón. El jugador B se desplaza hacia el balón, lo controla y prueba de marcar un gol. Si el defensor gana el balón contratacará a la portería contraria. El equipo con más goles gana.
- 3. Organización de los ejercicios de entrenamiento Ver gráfico: 2 equipos se sitúan en posiciones delante de la portería como vemos en el gráfico. Los jugadores en la portería tienen el balón Realización del ejercicio Los jugadores de A pasan a B quiénes controlan el pase, rodean los conos y las pasan a los jugadores C. Los jugadores C controlan el pase en movimiento y haciendo antes un recorte de izquierda a derecha y prueban de marcar un gol desde la línea de tiro. Después todos los jugadores adelantan a la posición siguiente
- 4. Organización de los ejercicios de entrenamiento Prepara un rectángulo de 15m x 15m con cuatro conos de gol exteriores (distancia: 2m) como se describe en el gráfico. Realización del ejercicio 4 más 1 contra 3 con el objetivo de mantener control del balón. Después de una pérdida de balón la defense pasa al ataque y prueba de marcar en uno de los conos de gol exteriores. Después de que el balón salga del campo o si marca la defensa, el entrenador sacará un nuevo balón. 4 jugadores del equipo más numeroso (rojo) cogen posiciones en las líneas laterales, el quinto estará en el centro. La concentración estará en pases variables y precisos rasos con el empeine. Después de perder el balón la defense tundra que presionar a los oponentes intentando defender el gol con el objetivo de recuperar el balón. Variaciones: - Sólo 1 o 2 toques - Disminuye (más dificultad) o engrandece (más facilidad) el tamaño del campo.