El deporte x2
- 1. EL DEPORTE
- 2. Natacion ■ Ya sea en la piscina o en el mar, nadar es probablemente uno de los deportes más completos que existe. Es una práctica que se recomienda, sobre todo, para fortalecer los músculos de la espalda. ■ Sólo necesitas hacer unos largos cada vez que te bañes para activar el cuerpo y poner los músculos a tono.
- 3. Escalar ■ Este es un deporte muy exigente físicamente; sin embargo, si estás empezando, debes buscar un monitor que te guíe por montañas más sencillas y te explique los sistemas de seguridad y anclaje.
- 4. Yoga ■ Si has decidido visitar una gran ciudad, para desconectar del ajetreo propio de estos lugares te vendrá bien relajarte y practicar yoga. Esta disciplina, aunque no lo parezca, además de mejorar tu equilibrio y respiración, también potencia la fuerza en los músculos.
- 5. Running ■ Como decíamos al principio, los aficionados al running encuentran muy interesante y divertido recorrer las calles de una ciudad mientras las surcan a toda velocidad. Piérdete, corre sin rumbo y descubre nuevos lugares como lo haría un local.
- 6. Futbol ■ El fútbol o futbol es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.
- 7. Basketball ■ El baloncesto, basquetbol o básquetbol o simplemente básquet,1es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diezo doce minutos cada uno.
- 8. Tenis ■ El tenis, también llamado tenis de campo,2 es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular, delimitada por líneas y dividida por una red.3Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles).
- 9. Golf ■ jetivo es introducir una bola en los hoyos que están distribuidos en el campo con el menor número de golpes, utilizando para cada tipo de golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre sí, ya que la cabeza del palo tiene ángulos distintos, al igual que las varillas tienen longitudes diferentes.
- 10. Béisbol ■ El béisbol, también llamado baseball o pelota base,2 es un deporte de equipo jugado entre dos equipos de nueve jugadores cada uno.