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Elementos de una rutina

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sergioimr

El documento describe los diferentes elementos que componen una rutina de gimnasia rítmica, incluyendo saltos, pirámides, gimnasia estática y continua, lanzamientos con fases de vuelo que incluyen giros y mortales, y baile utilizando elementos como rodadas y lifts. Estos elementos se pueden combinar entre sí para formar rutinas más complejas que muestran el trabajo en equipo.

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Elementos de una rutina
saltos • Estos se muestran en cuadros y pueden ser combinados entre si y también se pueden combinar con gimnasia
Piramides • Es un conjunto de elevaciones interconectadas • Su finalidad es mostrar el trabajo en equipo
gimnasia • Se divide en estatica y continua • Se muestran mortales , rondats , flig-flag dependiendo de la categoria
Lanzamientos • Aquí las flyers se despegan de las bases y tienen fase de vuelo • Elementos: -giros -mortales -figuras **ESTOS PUEDEN SER CONVINABLES ENTRE SI COMO LOS PATEO-GIRO**
Baile • Su complejidad depende del nivel que se encuentre • Se utilizan: -rodadas -lifs -cannon

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Elementos de una rutina

  • 2. saltos • Estos se muestran en cuadros y pueden ser combinados entre si y también se pueden combinar con gimnasia
  • 3. Piramides • Es un conjunto de elevaciones interconectadas • Su finalidad es mostrar el trabajo en equipo
  • 4. gimnasia • Se divide en estatica y continua • Se muestran mortales , rondats , flig-flag dependiendo de la categoria
  • 5. Lanzamientos • Aquí las flyers se despegan de las bases y tienen fase de vuelo • Elementos: -giros -mortales -figuras **ESTOS PUEDEN SER CONVINABLES ENTRE SI COMO LOS PATEO-GIRO**
  • 6. Baile • Su complejidad depende del nivel que se encuentre • Se utilizan: -rodadas -lifs -cannon