El Enojo Introduccion
- 1. El Enojo Introducción Mayo 30 - 2013
- 3. QUE ES? • Emoción que experimentamos cuando no recibimos lo que esperábamos de las personas o las circunstancias. • O recibir lo que NO esperábamos
- 4. Qué nos ENOJA? • NADA!! • Nosotros NOS enojamos •ES UNA DECISIÓN
- 5. No es Malo! • Es lo que YO HAGO con él • Dios lo diseñó • Tiene un propósito y manera de usarse
- 6. Por qué nos ENOJAMOS? • Por cosas JUSTAS y constructivas • Por cosas INJUSTAS (rechazo, abuso, engaño, abandono, maltrato)
- 7. Qué daño hace el ENOJO • CUERPO = genera “stress” – eleva cortisol, adrenalina y noradrenalina.
- 8. No es una emoción PRIMARIA • Experimentamos “muchas” otras emociones antes de llegar al ENOJO • Son SEMILLAS que se convierten en ENOJO • El enojo indica la presencia de “algo” más • TEMOR – DOLOR - FRUSTRACION
- 9. Formas de Canalizarlo • Callando (reprimiendo) • Actitudes, negativismo, cinismo, sarcasmo, comportamiento pasivo-agresivo, resentimiento, apodos, irritable. (DEPRESION-SUICIDIO) • Exteriorizando • De buena manera • De mala manera ( gritando-peleando-manipulando)
- 10. PUEDE SER UTIL • Al igual que el DOLOR, sirve para avisar que algo anda mal en nuestras relaciones • Cómo saber? Autoexamen - Análisis
- 11. Autoestima – ENOJO - • Van de la mano • Baja Autoestima : Yo Primero , Importante • Enojado = la gente huye….MAS SOLO
- 12. Habitos Destructivos = •Frustración de no vivir mis VALORES o expectativas
- 13. FRUSTRACION Considero que este libro me va a ayudar a mejorar mis relaciones ya que tiendo a enojarme rápido y mucho. Soy muy exigente conmigo mismo y también lo soy con los demás. Una falla, sea a propósito o por error, de alguien, me pone sumamente enojada. Adicionalmente, al enojarme, siempre o casi siempre tiendo a herir mucho con mis palabras. Valoro mucho la honestidad y al sentirme traicionada - sea voluntaria o involuntariamente - se me olvida la misericordia de Dios y la importancia de guardar mis palabras.
- 14. Enojo NO resuelto.. • Resentimiento • Amargura (Tengan cuidado. No vayan a perderse la gracia de Dios; no dejen brotar ninguna raíz de amargura, pues podría estorbarles y hacer que muchos se contaminen con ella) Hebreos 12.15
- 15. Biblia • 30 No entristezcan al Espíritu Santo de Dios, con el cual ustedes fueron sellados para el día de la redención. 31 Desechen todo lo que sea amargura, enojo, ira, gritería, calumnias, y todo tipo de maldad. 32 En vez de eso, sean bondadosos y misericordiosos, y perdónense unos a otros, así como también Dios los perdonó a ustedes en Cristo. Efesios 4
- 16. Biblia • 19 Por eso, amados hermanos míos, todos ustedes deben estar dispuestos a oír, pero ser lentos para hablar y para enojarse, 20 porque quien se enoja no promueve la justicia de Dios. 21 Así que despójense de toda impureza y de tanta maldad, y reciban con mansedumbre la palabra sembrada, que tiene el poder de salvarlos. Santiago 1
- 17. Es APRENDIDO • Hogar • Amistades: No tengas nada que ver con gente violenta, ni te hagas amigo de gente agresiva, para que no imites su conducta y tú mismo te tiendas una trampa. Prov 22