Este documento resume las diferencias entre educación física, deporte y recreación. La educación física se centra en movimientos corporales para mejorar la salud mental y física, el deporte implica ejercicio físico regulado y competitivo para mejorar la salud o de forma profesional, y la recreación es tiempo de ocio o entretenimiento que no está relacionado con el reposo sino con actividades que conducen al bienestar.