Este documento presenta una guía para educar saludablemente a niños y adolescentes en una sociedad digital. Aborda temas como el impacto de las tecnologías digitales en la salud, el desarrollo infantil y las competencias digitales en la escuela. Incluye recomendaciones para un uso seguro de Internet y prevenir la adicción a la tecnología, así como buenas prácticas para conectarse en familia de forma positiva. El objetivo es analizar las tecnologías actuales y ofrecer pautas a padres y educadores para incorpor