El documento proporciona consejos sobre la higiene íntima para mantenerse cómoda y saludable. Recomienda lavarse las manos antes de cualquier contacto íntimo, usar ropa interior de algodón, cambiar la toalla sanitaria cada 4 horas, lavarse la boca antes de sexo oral, y ducharse con jabones neutros para evitar irritaciones. También sugiere no tener relaciones durante la menstruación y desinfectar juguetes sexuales antes de usarlos.