El documento describe 7 pruebas o actividades para grupos de jóvenes basadas en las frases del Padre Nuestro. Cada prueba involucra una tarea práctica como escribir con los pies, transportar objetos con la frente, o representar situaciones, con el objetivo de enseñar conceptos religiosos como la hermandad, el respeto por Dios, y el perdón.