La tarea de convertirse en persona
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El documento habla sobre el proceso de convertirse en una persona auténtica a través del autoconocimiento, la autoaceptación y el desarrollo de un autoproyecto. Explica que usar máscaras para agradar a otros aleja a la gente y que la autenticidad es el camino hacia relaciones significativas. También ofrece consejos sobre cómo desarrollar una alta autoestima y valorarse a uno mismo para poder trazar un plan de vida acorde a sus propios deseos y capacidades.
La tarea de convertirse en persona
- 1. LA TAREA DE CONVERTIRSE EN PERSONA
- 2. PERSONA Prósopon: El nombre de persona parece haberse tomado de aquellas personas que en las comedias y tragedias representaban hombres; pues persona viene de " per-sonar "(sonar a través de) porque debido a la concavidad, necesariamente se hacía más intenso el sonido. Máscara: que presta resonancia a la voz, llevada por los actores en la escena. “ Recuerda que tú no eres otra cosa que un actor” Epicteto
- 3. Cada vez que me pongo una máscara para tapar mi realidad fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer a la gente. Luego descubro que sólo atraigo a otros enmascarados alejando a los demás, debido a un estorbo… LA MÁSCARA Uso la máscara para evitar que la gente vea mis debilidades; luego descubro que al no ver mi humanidad, los demás no me quieren por lo que soy sino por LA MÁSCARA Me pongo una máscara para preservar mis amistades; luego descubro que si pierdo un amigo por haber sido auténtico, realmente no era mi amigo, sino de LA MÁSCARA Me pongo una máscara para evitar ofender a alguien y ser diplomático; luego descubro que aquello que más ofende al las personas con las que quiero intimidar, es LA MÁSCARA Me pongo una máscara, convencido de que es lo mejor que puedo hacer para ser amado, Luego descubro la triste paradoja: “ Lo que más deseo lograr con mis máscaras, es precisamente lo que impido con ellas”
- 4. PERSONA Somos lo que pensamos Somos lo que comemos Somos lo que sentimos SOMOS MÁS QUE ESO… Ser bio-psico-social-trascendental
- 5. EL CAMINO DE LA AUTENTICIDAD AUTOCONOCIMIENTO ¿QUIÉN SOY YO? AUTOACEPTACIÓN ¿ME ACEPTO INCONDICIONALMENTE TAL CÓMO SOY? AUTOESTIMA ¿ME AMO A MÍ MISMO? AUTOPROYECTO ¿QUIEN QUIERO LLEGAR A SER?
- 6. AUTOCONOCIMIENTO Qué te gusta de ti Que no te gusta Que te gustaría cambiar Qué quieres hacer Eres feliz Que te hace feliz Qué quieres tener Que te hace sentir vergüenza Que te hace sentir rechazado Qué te hace sentir miedo
- 7. AUTOCONOCIMIENTO Que te hace sentir enojado Qué te hace sentir que vales menos Que te hace sentir ofendido Cómo te ves dentro de cinco años Quien quieres ser Describe el sentimiento más agradable, desagradable que hayas tenido y que o quién lo ocasionó Por qué se enojan contigo Por qué te peleas y con quien Quién o qué te desagrada
- 8. Aceptar-me significa conocer todas mis potencialidades y valores y todos mis límites, amar lo que soy; significa también gozar de ser lo que soy y cómo soy. Si soy obra de Dios, si el mismo me ha modelado y ha pensado en mi desde toda la eternidad ¿ No tengo razones suficientes para aceptarme y ser feliz? ¿ Por qué me cuesta tanto trabajo aceptarme?.... EL AGUA QUE QUERÍA SER FUEGO AUTO ACEPTACIÓN
- 9. 22 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA TENER UNA AUTOESTIMA ALTA
- 10. YO SOY
- 11. AUTOVALORACIÓN El valor de sí mismo es la exclusividad de cada persona, que debe optar por vivir la mejor vida posible, pues no hay otra igual a ella. Dios, la vida, los semejantes, esperan que realice el mejor proyecto de vida donde se pueda dimensionar y reconocer el valor de esa persona porque se ama inicialmente así misma. Esto no tiene relación alguna con el gusto y satisfacción desmedida de placeres o una mal entendida libertad. Por el contrario el valor de sí mismo es un cuidado muy prudente frente a los excesos, el orgullo, el egoísmo, la autosuficiencia, caminos que infortunadamente muchos toman confundiéndolo con el valor de sí mismo.
- 12. AUTOVALORACIÓN La autovalía lleva a la persona a no imitar modelos sociales inapropiados, con estilos de vida que no edifican a los espectadores; la conduce a tener una opinión equilibrada de sí, teniendo en cuenta las debilidades humanas, pero también las virtudes para vivir sanamente. Este valor viene ya asignado por Dios que espera del hombre lo mejor, puesto que es una oportunidad de vivir aquí en el planeta... ¡Para trascenderse! "Soy valioso", "Me siento útil", "Allí me valoran", "Dijeron que aprecian mi labor", "Nunca me dicen nada bueno, todo son críticas", "Siento que no valgo nada", exponen los polos opuestos de la autovaloración.
- 13. AUTOPROYECTO Yo no soy yo sino lo que quiero y puedo llegar a ser Tengo la edad que necesito para vivir libre y sin miedos, para gritar lo que pienso y hacer lo que quiero
- 14. ¿PARA QUÉ VIVO? No por qué, sino para qué. No cómo sino para qué. No con quien sino para qué. No de qué, sino para qué.
- 16. TRAZAR UN PLAN ¿Qué quiero? ¿Por qué lo quiero hacer? ¿Cómo lo voy hacer? ¿Cuándo lo quiero? ¿Dónde lo quiero? ¿Hasta dónde quiero llegar? ¿Con qué lo voy hacer?
- 17. RECUERDA Tú eres tu mayor inversión entre más acumules en tu mente, más enriquezcas tu experiencia, más personas conozcas, más libros leas y más lugares visites, se traducirá en una mayor inversión en todo lo que tú eres. Todo lo que agregues a tu paz interior y a tu visión de vida es un aumento de capital que nadie sino tú puedes gastar. George Mathew Adams
Notas del editor
- #9: Cuando no hay autoestima, se duda de si mismo, se cede ante la presión de los demás, la persona se siente inútil o inferior… Cuando se tiene autoestima, se pueden enfrentar los cambios y desafíos de la vida, se tienen la flexibilidad necesaria para enfrentar el rechazo, la decepción, el fracaso y la derrota.