El documento presenta un "menú cuaresmal" con alimentos y bebidas espirituales recomendadas para la Cuaresma, incluyendo la caridad, la atención a los desamparados, la alegría y el perdón, en contraste con vicios como los chismes y la envidia que se deben evitar. El autor anónimo finalmente recomienda sobre todo "el alimento espiritual" de recibir el cuerpo y la sangre de Cristo para tener vida eterna, de acuerdo con Juan 6:54-56.