Powert point 21
- 2. Para llevar una vida sana debemos:
- 3. 1. Dormir siete u ocho horas cada día.
- 4. 2. Desayunar cada mañana equilibrado.
- 6. Es importante comer diariamente: frutas, verduras, lácteos…
- 7. 3. Nunca o rara vez comer entre comidas.
- 9. 4. Aproximarse al peso conveniente en función de la talla.
- 10. 5. Comer de forma moderada productos calóricos.
- 11. 6. Es necesario una buena higiene.
- 12. 7. . Realizar con regularidad alguna actividad física.
- 13. El ejercicio físico fortalece tu corazón.
- 15. Si no puedes caer en…
- 16. La escasez de la actividad física produce…
- 17. En definitiva: