El documento describe un servicio de entrenamiento mediante electroestimulación muscular que ofrece sesiones personalizadas de solo 20 minutos, dos veces por semana, para ayudar a las personas a mantenerse en forma y saludables de manera rápida y efectiva. El método incluye evaluaciones personalizadas, planes de entrenamiento y nutrición, y se dirige a deportistas, personas con problemas de salud y limitaciones para hacer ejercicio de forma tradicional.