Practica n2
- 1. Juan David arias ríos Fecha: 24/1/2012 Taller asume lo que te corresponde se responsable por tu propia vida ¿Qué significa esto exactamente? 1. Asumir responsabilidad significa dejar de culpar a los demás por lo que te pasa y por lo que sientes. Normalmente culpamos a las personas que nos rodean por lo que no sabemos controlar nosotros mismos (culpamos a el vecino al jefe al hijo o por culpa de la economía o por culpa de mi madre mi padre o por culpa de mi amigo etc. ) Hasta que no comprendas perfectamente que tu y nadie más que tu determinas tus reacciones emocionales a lo que te pasa en la vida nunca estas en control de tu vida cuando buscas culpar a elementos externos por lo que te pasa y por lo que sientes en ese momento pierdes tu poder te pones al efecto te pones en tu papel de víctima y de esa manera creas tu dolor te paralizas y no tomas acciones y entras en depresión. 2. Asumir responsabilidad tampoco significa culparse asi mismo se Que esto suena medio contradictorio pero no lo es cualquier cosa que quita poder o placer te pone en papel de víctima culpándote de lo que hiciste o lo que no hiciste en el pasadol. 3. Asumir responsabilidad significa reconocer que eres el origen de tus pensamientos y que con ellos creas tus emociones y resultados en tu vida la mayoría vive culpando a otros seres humanos de su infelicidad esto es hacerse la víctima es no tomar responsabilidad por su experiencia Si no tomar responsabilidades nunca podrás sentirte realizado 4. asumir responsabilidad significa aprender a silenciar la pequeña voz dentro de tu cabeza que anuncia la fatalidad la falta la perdida etc. La buena noticia es que hay una muy buena y eficaz manera de deshacerse
- 2. de este tipo de negatividad por ejemplo con la constante repetición de pensamientos positivos tales como Todo está bien Gracias por todo lo que ya tengo Se van deteniendo los pensamientos negativos con lo que atormentas tu mismo. 5. asumir responsabilidad significa tener claro lo que tienes claro ,lo que tienes para tu vida y tomar acciones para conseguirlo. 6. asumir responsabilidad significa ser consiente de la multitud de opciones que tienes en cualquier situación 7 con el propósito de ayudarte a ir informando de tu vida