Este documento proporciona instrucciones en 7 pasos para importar un video a Adobe Flash e incluye los pasos para exportar el video como un archivo SWF. Primero selecciona "Importar video" y ubica el archivo de video. Luego elige la opción "Stream from flash video Streaming Service" y configura la calidad baja. Finalmente guarda el proyecto y reproduce el video antes de exportarlo como "Naturaleza.swf" presionando Ctrl+Alt+Shift+S.