Preguntas del ser
- 1. Preguntas del ser 1. Para mí la vida es: _________________________________________________________ 2. Me defino como: _________________________________________________________ 3. Los demás me definen como: _______________________________________________ 4. Lo mejor de “ser yo” es: ____________________________________________________ 5. Necesito más: ____________________________________________________________ 6. Mi imagen pública dice que soy: _____________________________________________ 7. Quiero borrar de mí…: _____________________________________________________ 8. Si hoy ya fuera anciano…: ___________________________________________________ 9. Si hoy volviera a ser niño…: _________________________________________________ 10. Lo que más me agrada de mi cuerpo es: ______________________________________ 11. Lo que más detesto de mi cuerpo es: ________________________________________ 12. Lo que me asusta de aceptarme es: _________________________________________ 13. Los “demonios” que me habitan son: ________________________________________ 14. Mi pasión en la vida es: ___________________________________________________ 15. He fracasado en: ________________________________________________________ 16. He triunfado en: _________________________________________________________ 17. Lo que tengo para darle al mundo es: ________________________________________ 18. Lo que me hace falta para ser verdaderamente quien soy es: _____________________ 19. Frecuentemente me comparo con: __________________________________________ 20. Me comparo con otros midiendo…: __________________________________________
- 2. 21. Mis principales valores son: ________________________________________________ 22. Mi vida está al servicio de: _________________________________________________ 23. Si hoy muriera me extrañarían por: __________________________________________ 24. De lo que más me quejo es de: _____________________________________________ 25. Si fuera presidente (a) del país, yo: __________________________________________ 26. Me canso rápido de: ______________________________________________________ 27. Dependo de: ____________________________________________________________ 28. Soy libre de: ____________________________________________________________ 29. Si nada más me importara, yo: _____________________________________________ 30. Mi vida sería más simple y sencilla si: ________________________________________ 31. Si hoy me quedaran sólo seis meses de vida yo: _______________________________
- 3. Preguntas del sentir 1. Lo que me alegra es: ______________________________________________________ 2. Lo que me entristece es: ___________________________________________________ 3. Me siento valioso / importante cuando: _______________________________________ 4. Me siento valiente cuando: _________________________________________________ 5. Lo que me conmueve es: ___________________________________________________ 6. Lo que me impacienta: _____________________________________________________ 7. Lo que me enoja: _________________________________________________________ 8. Le temo a: _______________________________________________________________ 9. En este momento me siento como: ___________________________________________ 10. Constantemente me inquieta: ______________________________________________ 11. Siento que puedo: _______________________________________________________ 12. Siento que me cuesta: ____________________________________________________ 13. Una de las emociones que más me cuesta aceptar es: __________________________ 14. La sensación que me cuesta “soltar” es: ______________________________________ 15. Lo que me hace atascar es: ________________________________________________ 16. Confío en: ______________________________________________________________ 17. Desconfío de: ___________________________________________________________ 18. Lo mejor que he recibido es: _______________________________________________ 19. Algo que está roto en mi es: _______________________________________________ 20. Me siento herido cuando: _________________________________________________
- 4. 21. Me da envidia de: ________________________________________________________ 22. Estoy en paz cuando: _____________________________________________________ 23. Me cuesta estar en paz cuando: ____________________________________________ 24. Me siento pequeño (a) frente a: ____________________________________________ 25. Me siento grande frente a: ________________________________________________ 26. A mi vida le sobra: _______________________________________________________ 27. Mi vida vale porque: ______________________________________________________ 28. Siento que me complico cuando: ____________________________________________ 29. Me avergüenza: _________________________________________________________ 30. Me enorgullece: _________________________________________________________
- 5. Preguntas del pensar 1. Mi personaje favorito es:___________________________________________________ 2. Alguien a quien sigo es:____________________________________________________ 3. Un deseo que quiero cumplir es:_____________________________________________ 4. Un pensamiento que habitualmente tengo es: __________________________________ 5. Una pregunta habitual sobre mi vida es: _______________________________________ 6. Más que nada me gustaría: _________________________________________________ 7. En este momento quiero: __________________________________________________ 8. “Me sueño…”: ___________________________________________________________ 9. Un pensamiento que lucho por alejar de mi mente es: ___________________________ 10. Si aceptara más las cosas que he hecho, yo: ___________________________________ 11. Los eventos pasados que más repaso en mi mente son: __________________________ 12. Una buena compañía es aquella persona que: _________________________________ 13. Una mala compañía es aquella persona que: __________________________________ 14. Lo que más me distrae es: _________________________________________________ 15. Pienso en los demás para: _________________________________________________ 16. Para mí el equilibrio es: ___________________________________________________ 17. Resuelvo fácil problemas de…: ______________________________________________ 18. Me cuesta trabajo resolver…: ______________________________________________ 19. Mis principales ideas giran en torno a: _______________________________________ 20. Los tres deseos para el genio de la lámpara serían: ______________________________
- 6. 21. Mi definición de libertad es: ________________________________________________ 22. Lo que menos me importa en la vida es: ______________________________________ 23. El mejor recuerdo que tengo es: ____________________________________________ 24. El peor recuerdo que tengo es: _____________________________________________
- 7. Preguntas del hacer 1. Cuando estoy contento actúo… ______________________________________________ 2. Cuando estoy triste actúo… _________________________________________________ 3. Cuando me enamoro actúo… ________________________________________________ 4. Cuando me enojo actúo… __________________________________________________ 5. Cuando tengo miedo actúo… ________________________________________________ 6. Algo que me cuesta pedir es: ________________________________________________ 7. Algo que hago muy bien es: _________________________________________________ 8. Algo que creo que hago mal es: ______________________________________________ 9. Lo que siempre postergo es: ________________________________________________ 10. Una de mis acciones que más me cuesta aceptar es: ____________________________ 11. Si el dinero no fuera una restricción yo: ______________________________________ 12. Quiero ayudar a…: _______________________________________________________ 13. Me adapto fácil a: ________________________________________________________ 14. Me cuesta adaptarme a: _______________________________________________ 15. Puedo enseñar a: ________________________________________________________ 16. Se me olvida fácil: ________________________________________________________ 17. Lo que día a día hago es para: ______________________________________________ 18. Lo que le tengo que decir a mi niño (a) interior es: ______________________________ 19. La única cosa que conservaría de mi vida es: ___________________________________
- 8. 20. Lo más descabellado que hecho es: __________________________________________ 21. Lo más sensato que he hecho es: ___________________________________________ 22. Un lugar que quiero visitar es: ______________________________________________ 23. Lo que tengo que limpiar es: _______________________________________________ 24. Me niego a: ____________________________________________________________
- 9. Y unas preguntas más… no tan en serio… La banda sonora de mi vida es: _____________________________________________ Mi canción de amor favorita es: _____________________________________________ Mi película favorita es: ____________________________________________________ El viaje de mi vida sería a: _________________________________________________ Si fuera un superhéroe me gustaría ser: ______________________________________ Si hoy me gano la lotería yo: _______________________________________________ Si fuera un actor / actriz famoso me gustaría ser: _______________________________ Mi personaje de película favorito es: _________________________________________ Un libro que me marcó la vida fue: __________________________________________ Si viajara en el tiempo me gustaría: __________________________________________ Me gustaría escupir la cara de: _____________________________________________ Un animal que me gustaría ser es: __________________________________________