El documento presenta una serie de citas y reflexiones sobre temas como aprovechar el tiempo, no desanimarse ante los fracasos, valorar la calidad sobre la cantidad, evitar conflictos, asumir responsabilidades por los propios actos, dejar ir a quien no quiere estar y vivir plenamente hasta el final. También incluye pensamientos sobre el trabajo, los talentos, la fe y el valor de cada día.