PresentacióN1elisa
- 2. Cuerda: Material: cáñamo o cualquier otro material sintético Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta se mide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad. Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos puede ser envuelto en una longitud de 10 cm. Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro. Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.
- 3. Aro: Material: madera o plástico (debe ser rígido, de un material que no se doble). Diámetro : 80 cm a 90 cm en el interior. Peso: por lo menos 300 g . Forma : el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color. Ejecución: el aro define un espacio. Este espacio es usado al máximo por la gimnasta, quien se mueve dentro del círculo formado. La ejecución del aro requiere frecuentes cambios del movimiento, y el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos. Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada. Grupo Corporal Obligatorio : Se usan los cuatro tipos por igual, estos son: saltos, equilibrios, giros y flexibilidad y ondas.
- 4. Pelota: Material: goma o plástico. Diámetro: 18 a 20 cm Peso: por lo menos 400 g Los balones con dibujos figurativos no están aceptados ; sólo se permiten dibujos geométricos. Ejecución: el balón es el único implemento en el que el agarrarlo con fuerza no está aceptado. Esto significa que se requiere una relación más suave y delicada entre el cuerpo y el implemento. Los movimientos del balón van en perfecta armonía con el cuerpo. El balón no debe quedar inmóvil en el piso, debe estar rodando, girando, etc. Espectaculares lanzamientos con control y precisión en las recepciones son elementos dinámicos. Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas, etc. , rodadas dirigidas y no dirigidas, gigantesca, retención, deslizamientos. Grupo Corporal Obligatorio: flexibilidad y ondas.
- 5. Clavas o mazas: Material: plástico, antiguamente eran de madera. Largo: 4 a 5 dm desde un extremo al otro Peso: por lo menos 150 g por clava partes de una clava o maza: Cuerpo: parte protuberante Cuello: parte delgada Cabeza: parte esférica Ejecución: la gimnasta usa las clavas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos. Los ejercicios con clavas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión. Las clavas son especialmente apropiadas para las gimnastas ambidiestras. Movimientos: lanzamientos con las dos o con una, molinetes, golpes, retención, deslizamiento. Grupo Corporal Obligatorio: los equilibrios.
- 6. Cinta: Material: satín o un material no almidonado. Ancho: 4 cm a 6 cm Largo: por lo menos 6 m Peso: por lo menos 35 g (sin el estilete ni la unión). Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser tirada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. Figuras de diferentes tamaños son ejecutadas en varios ritmos. Movimientos: espirales, zigzag, gigantesca, lanzamiento. Grupo Corporal Obligatorio : es el giro. El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento en toda la ejecución del ejercicio.
- 7. Nacida en Vitoria, el 15 de junio de 1980, es una ex-gimnasta española que participó en cuatro Olimpiadas, siendo la primera gimnasta en el mundo que disputó cuatro finales olímpicas consecutivas. Fue ganadora en la competición de gimnasia rítmica de los Juegos Mediterráneos de 2005. Creadora de un elemento propio llamado el Cid Tostado, un rodamiento de pie a pie en posición de spagat hiperextendido. Comenzó a practicar gimnasia rítmica a los 7 años en el colegio y más tarde se incorporaría a la Asociación Deportiva Beti Aurrera de Vitoria. Con 13 años fue reclamada por la búlgara Emilia Boneva para entrar en la Selección Nacional individual que se concentraba permanentemente en unos chalets en Vicálvaro y sometidas a un régimen de concentración espartano con una media de 8 horas diarias de entrenamiento.
- 8. Nacida el 12 de mayo, de 1983 en Taskent. Es una gimnasta de rítmica de Rusia. Destaca por su extremada flexibilidad natural. Mide 1.66 m y pesa 48kg. Alina es la más exitosa gimnasta rítmica de Rusia, y una de las más condecoradas de la historia de este deporte. Comenzó a practicar gimnasia rítmica en Taskent, en 1987 a los 4 años. Su primera entrenadora fue A. Malkina. Su padre era un profesional del fútbol. Al principio, no gustó a muchos entrenadores porque la encontraban demasiado "pesada" y "fea" para dedicarse a la gimnasia rítmica. Muy joven, se trasladó a Rusia, donde su madre la llevó a la entrenadora rusa Irina Viner, a quien gustó mucho. Permaneció con Viner y desde entonces obtuvo título tras título. Debutó internacionalmente en 1996. En 1998 a los 15 años de edad tuvo una sorprendente victoria en los Campeonatos de Europa, siendo la más joven de un equipo con reputadas estrellas como Amina Zaripova. En 1999 fue campeona europea, y obtuvo el título mundial en Osaka. Acabó ganando cinco campeonatos europeos y otro título mundial en 2003 en Hungría.
- 9. Nacida el 29 de julio de 1984, fue una gimnasta rítmica en individuales que nació en Kiev, Ucrania. Su madre, Viktoria, fue dos veces campeona del mundo de gimnasia rítmica, en conjuntos. Bessonova comenzó a practicar gimnasia rítmica a los 5 años. Su madre prefería que su hija se dedicara al ballet, sin embargo, Bessonova se decidió por la gimnasia. Fue entrenada por Albina e Irina Deriugina. En el 2007, Bessonova se proclamó campeona en la general en el Campeonato del mundo de gimnasia rítmica, algo muy esperado por los seguidores de este deporte después de su segunda plaza tanto en el mundial del 2003 como en el de 2005. Al igual que en las olimpiadas de Atenas 2004, en Pekín 2008 también se llevó la medalla de bronce.