Presentación Aulas en calma
- 1. Aulas en Calma Mindfulness e inteligencia emocional “La emoción dirige la atención, y la atención dirige el aprendizaje” Robert Sylwester
- 2. ¿Cuáles son los problemas de los niños hoy? ● Falta de atención en las aulas ● Dificultades a la hora de terminar las tareas ● Frustración ● Ansiedad y estrés ● Falta de motivación ● Niveles bajos de autoconcepto ● Comportamiento disruptivo
- 3. ¿Qué es el Mindfulness? Es un proceso de entrenamiento atencional. Consiste en tomar conciencia del momento presente, atendiendo a las emociones, (reconoce lo que se está vivenciando con independencia de que resulte agradable o desagradable).
- 4. Ejemplos de otros colegios que ya están aplicando Mindfulness Si los más pequeños de la casa entrenan su forma física en el colegio con clases de gimnasia o deportes, ¿por qué no ejercitar el cerebro con sesiones de mindfulness?
- 5. ¿Por qué deben los niños practicar Mindfulness? Anteriormente la formación académica tenía un valor muy elevado en el ámbito empresarial. En la actualidad esto está cambiando a favor de personas que tienen una serie de capacidades y habilidades más importantes que la formación reglada como son: ● La capacidad de empatizar y de adaptación ● El saber crear buen ambiente laboral ● Conocer cómo gestionarse emocionalmente ● Capacidad de motivarse y motivar ● Ser positivos y creativos La escuela es muy parecido a un ambiente laboral, donde los niños pueden sufrir las mismas presiones y estados de estrés que los adultos.
- 6. Beneficios de practicar Mindfulness Concretamente algunos de las mejoras que podemos encontrar para los niños y estudiantes son: ● Mayor concentración y atención. ● Incremento de la memoria a largo plazo. ● Mayor capacidad de generar emociones positivas. ● Mayor habilidad para gestionar emociones negativas. ● Aumento del sentido de realización personal. ● Mejor comportamiento con el grupo clase. ● Mejora de las habilidades comunicativas.
- 7. Aulas en Calma Mindfulness e inteligencia emocional Maria Molero de la Puente (Profesora infantil y Primaria) Mireia Jiménez Soria (Pedagoga) Tel. de contacto 669461443 - 676934788