Presentacion p4 ud2
- 1. GIMNASIO GARDEN BC GARDEN BC VITORIA-GASTEIZ (Araba/Álava) mp1.201314.benitocamela@gmail.com
- 3. UBICACIÓN Nos encontramos en la Calle del Guerrillero Sebastián Fernández de Leceta, 2, 01009 Vitoria. Nuestro número de teléfono es 945233714. ESTO HARA QUE NO TE PIERDAS !!
- 4. ACTIVIDADES SALA DE MUSCULACIÓN Y PESAS AEROBIC SPINNINGENERGY CYCLING OTROS SERVICIOS PILATES ARTES MARCIALES BALNEARIO
- 5. SALA DE MUSCULACIÓN Y PESAS Más de 100 estaciones para cubrir todas las necesidades. Instructor durante todo el día. Zona cardiovascular con sistema de audio. Excelente para rehabilitación de lesiones.
- 6. AEROBIC Entrenamiento basado en coreografías y pasos guiados a un ritmo dinámico y movido. Ayuda en la capacidad de memoria.
- 7. SPINNING-ENERGY CYCLING Ejercicio que se desarrolla sobre una bicicleta fija regulada al nivel del alumno. Con las indicaciones del instructor, acompañadas de música altamente motivadora, conseguirás quemar hasta 800 calorías.
- 8. PILATES Recuperación + tonificación + buenos hábitos = evitar problemas. Te ayudamos con los fundamentos del Pilates de mayor o menor intensidad.
- 9. ARTES MARCIALES ARTES MARCIALES Karate infantil y adulto Taekwondo Kick boxing Whu shu Jiu jitsu Aikido
- 10. BALNEARIO Sauna: cabina de calor seco, donde la temperatura puede subir por encima de los 80-90 grados. Entre sus beneficios destaca que aumenta el metabolismo muscular, y vigoriza el corazón, ya que el calor dilata los vasos capilares y obliga a bombear con más fuerza para mantener la presión equilibrada. Jacuzzi: baño caliente con distintos chorros que estimulan las regiones cervical, dorsal y lumbar. Los músculos se relajan y las tensiones desaparecen a la vez que activamos el sistema circulatorio. Baño turco: disfruta de un ambiente de vapores de agua caliente con esencia de eucaliptos a una temperatura de 50º y una humedad del 8090%. Especialmente indicado para la limpieza de las vías respiratorias, baja la presión arterial, hidrata y suaviza la piel.
- 11. Departamento nutricional: OTROS SERVICIOS Masaje – Acupuntura – Osteopatía: Solárium:
- 12. INSTALACIONES Con más de 4.000 metros cuadrados, dispone de amplias instalaciones totalmente climatizadas con 3 salas de actividades polivalentes amplio centro deportivo, con unos gimnasios completamente climatizados, con salas de actividades y amplias instalaciones en las que tenemos: - Sala de musculación -Aerobic - Spinning Energy Cicliyng
- 13. INSTALACIONES Aparte de nuestra sala de musculación, se ofrecen clases de: -Pilates -Artes Marciales Y finalmente ofrecemos nuestros servicios de: -Balneario -Solárium -Masajes, acupuntura y osteopatía -Departamento nutricional Y sin olvidarnos de nuestro nuevo servicio de cafetería:
- 14. HORARIOS Y PRECIOS ACTIVIDAD PRECIOS Musculación y pesas. 18.50 € al mes. Aerobic. 16,50 € al mes. Spinning Energy Cycling. 12,50 € al mes. Pilates. 23,50 € al mes. Artes marciales .(TODAS) 19,50 € al mes Balneario. (3 Modalidades) 27,50 € al mes. / 6,50 € por sesión. Masaje-AcupunturaOsteopatía. 31,50 € al mes. / 8,50 € por sesión. Departamento nutricional. 22,50 € por visita. Solárium. 14,50 € por sesión + Toalla GARDEN BC de Regalo. (Primeras 150 personas de cada mes) HORARIOS. Lunes a Viernes de 8:00 AM a 9:00 PM HORARIO ININTERRUMPIDO Sábados de 9:00 AM a 8:00PM. ¡ ABRIMOS TODOS LOS MESES DEL AÑO !
- 15. CURSOS Como nueva apertura de GARDEN BC hemos implantado un curso de nutricionismo con nuestra doctora especializada ,Dolores Martínez de Cospedal, para que todos nuestros clientes aprendan a llevar una dieta saludable y bien equilibrada. Este curso será gratuito para las 25 primeras personas que se abonen… pero si usted no es de esos afortunados no se preocupe, porque este cursillo solo vale 12,50 € !! ¡ CORRA Y NO PIERDA ESTA GRAN OPORTUNIDAD DE CORREGIR SUS MALOS HÁBITOS EN LA COMIDA ! Corre, ven y mejora tus costumbres alimenticias !!