Salud yised
- 1. SALUD OCUPACIONAL PRESENTADO POR LILIAN YISED JIMENEZ
- 2. ∗ Definiciones ∗ Enfermedad profesional y estrés ∗ Estrés químico ∗ Estrés físico ∗ Estrés biológico ∗ Estrés ergonómico ∗ Mapa de riesgos y peligros ∗ Métodos de control
- 3. ∗ Es el conjunto de medidas y acciones dirigidas a preservar, mejorar y reparar la salud de las personas en su vida de trabajo individual y colectiva. ∗ Las disposiciones sobre salud ocupacional se deben aplicar en todo lugar y clase de trabajo con el fin de promover y proteger la salud de las personas.
- 4. SALUD FÍSICA MENTAL SOCIAL EQUILIBRIO BIENESTAR ESPIRITUAL
- 5. • Es el paulatino deterioro de la salud del trabajador que está expuesto en forma prolongada a condiciones ambientales peligrosas (fuera de norma o límites máximos permitidos) químico físico biológico ergonómico
- 6. E ESPIRITUAL D FÍSICA E S N F A E L R U M D SOCIAL E D A D MENTAL B M
- 10. MANIPULACION DE CARGAS P MANOS PIES E L I G R O S ESPALDA v. s.
- 11. ∗ Esfuerzo físico ∗ Características de la necesario: carga ∗ Importante o necesidad de ∗ Peso. flexionar el tronco. ∗ Volumen. ∗ Manteniendo el ∗ Forma. cuerpo en posición inestable y/o ∗ …. movimiento
- 18. ∗ SI DEBE RECOGER ALGO DEL PISO no se doble hacia delante con las piernas estiradas. Doble las rodillas y no su espalda. ∗ NUNCA gire el tronco cuando esté levantando objetos, sobre todo si estos son pesados. ∗ SI DEBE PERMANECER PARADO MUCHO RATO: (como al planchar ropa) Párese con un pie más arriba apoyado en un banquito y cambie de pie frecuentemente
- 19. RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA ESPALDA ∗ AL DORMIR use un colchón firme y cama con base de madera. Échese en la posición que más le acomode. ∗ HAGA EJERCIOS: 80 % de los dolores de espalda se pueden atribuir a falta de ejercicio
- 20. ∗ Tan sólo 20 minutos de ejercicio aeróbico regular 3 veces por semana puede ayudarlo a lograr un nivel de salud que puede incrementar su resistencia en el trabajo y prevenir los ETAs. ∗ Consulte con su médico