El documento presenta ideas para ser feliz, incluyendo desarrollar la capacidad de enfrentar calamidades y salir avante en dificultades, fomentar la resiliencia y el carácter, y actuar de manera moderada con un sentido de control y compromiso. También destaca la importancia de estas ideas para la formación profesional de comunicólogos, quienes deben saber enfrentar cualquier situación o persona y ser portadores de información de manera tolerante.