El documento propone un método en cinco pasos para sistematizar una experiencia: 1) definir el punto de partida y objetivos, 2) formular preguntas iniciales, 3) reconstruir el proceso vivido de forma ordenada, 4) realizar un análisis crítico e interpretación para comprender las causas de lo sucedido, y 5) formular conclusiones y comunicar los aprendizajes a los demás. El propósito es extraer lecciones y conocimientos de la experiencia para aplicarlos en el futuro.