El documento habla sobre correr una media maratón y vivir de la web. Explica que la web ha evolucionado para integrar audio, texto e imágenes de manera convergente, similar a la radio, prensa y televisión. También describe los pasos para correr una media maratón y lo que se necesita para vivir de la web, como definir metas, compromiso, disciplina y aprendizaje continuo. Finalmente, invita al lector a aceptar el reto de correr una media maratón y vivir de la web.