Study Blues
- 1. Índice El Plan Bolonia y los estudiantes. El Plan Bolonia: su creación y aceptación. Objetivos de la investigación: ¿Qué queremos conseguir? Marco teórico. Propuesta metodológica. Análisis de la información. Conclusiones. Bibliografía. Anexos.
- 2. EL PLAN BOLONIA y LOS ESTUDIANTES “Nos lo vendieron como un cambio técnico: cambiaban el nombre de las carreras, se adaptaba otro método pedagógico, se motivaba la internacionalización de los estudiantes…” afirma Pau. “Lo bueno que tenía Bolonia, es decir, clases tutoradas, educación enfocada al alumno… con los recortes se ha echado a perder. Sin embargo, toda la parte mala que es la Universidad orientada al mercado laboral se está quedando. Y eso va a influir, que es lo que más me preocupa, en el qué queremos que se estudie, cómo queremos que se estudie y sobre todo, qué queremos que no se estudie”, explica Daniel. “He tenido que pagar casi 400 euros por una asignatura de 6 créditos, para mí esto es un agobio porque además con el Plan Bolonia es imposible trabajar y estudiar a la vez”. - Se lamenta Cristina. Página 2
- 3. El plan Bolonia: su creación y aceptación Año 2010. Se implanta la reforma universitaria conocida como plan Bolonia que fue aprobada un año antes por diversos países de Europa. Uno de sus principales objetivos es establecer un sistema internacional de créditos donde se contabilicen no solo las horas de clase sino el trabajo realizado por el alumno (realización de trabajos, horas de estudio, etc.) para mantener un aprendizaje permanente. Ello implica nuevas metodologías docentes donde se encuentran entre ellas la evaluación continua – que representa un seguimiento personal del desarrollo del alumno-, así como una enseñanza práctica que se exige a través de ejercicios, trabajos en grupo y prácticas. Esta reforma no fue bien recibida. Miles de universitarios salieron a la calle a protestar contra este nuevo sistema de créditos y su método de evaluación que “impide la posibilidad de compaginar los estudios con un trabajo”. Ante este panorama tan cercano y tan actual, podemos pensar que esta reforma ha favorecido un posible aumento de ansiedades/depresiones en los estudiantes universitarios? Y si esta cuestión fuera cierta: ¿existe una relación contrastable entre el plan Bolonia y este aumento? Esta reflexión ha sido el punto de partida para plantear nuestro trabajo en torno a esta “problemática y darle respuesta a través de la documentación y contraste de la misma. Preguntamos: ¿Existe relación entre el “Study Blues” (depresión del estudiante) y el plan Bolonia? Objetivos de la investigación: ¿Qué queremos conseguir? Nuestros objetivos son claros. Queremos dar la respuesta a nuestra pregunta inicial intentando demostrar si existe o no relación entre ambos conceptos y cúal es. Para ello necesitamos documentarnos combinando diferentes fuentes y utilizando diversos métodos para obtener una información variada, no contaminada y de calidad que nos ayude a extraer una conclusión. Para ello, hemos elaborado una propuesta metodológica que nos ayude en todo el proceso. Marco teórico Si bien podríamos analizar nuestra búsqueda desde diferentes perspectivas teóricas – médicas, sociológicas, antropológicas, etc.- nuestro principal interés es contrastar información de todas estas fuentes y por encima de todo obtener feedback de las personas “implicadas” en esta cuestión. Es decir, profesores y estudiantes. Página 3
- 4. Queremos conocer, describir e interpretar como experimentan los alumnos el impacto de esta nueva reforma. ¿Cómo enfocan esta misma problemática alumnos de otras universidades fuera de España, e incluso como se define el Study Blues para ellos? Queremos saber que piensan los psicólogos sobre el “Study Blues”. ¿Hablamos de una enfermedad social? ¿de una etiqueta? ¿Han notado un aumento de pacientes que encajan con nuestra descripción y padecen depresión que esté relacionada con el Plan Bolonia? ¿Qué opinan los sociólogos sobre este cambio de docencia? En nuestra propia universidad ¿qué opiniones existen? y ¿cómo se afronta este “problema” si existe? ¿La universidad ayuda de algún modo a estas personas? ¿Existe un centro especial para ello? “El proceso educativo se da siempre en una determinada situación social cualquiera que ella sea o hay a sido estructurada. No es posible pensar que exista el proceso educativo sin una determinada estructura social. La educación no forma al hombre en abstracto sino en y con una estructura social determinada” Agulla, J. Propuesta metodológica Tras plantear todas estas cuestiones en relación a la información que queremos conseguir hemos planificado las siguientes acciones: - Búsqueda en internet, libros especializados sobre la depresión del estudiante y Bolonia. - Encuesta en facebook a los alumnos de la Facultad Blanquerna de los grupos de primer y segundo curso planteando algunas de las cuestiones que aparecen en el test de Goldberg para un diagnóstico de la depresión y la ansiedad. ¿Te has sentido irritable? ¿H as tenido dificultad para relajarte? ¿H as dormido mal, has tenido dificultades para dormir? ¿H as tenido dificultades para concentrarte? ¿H as perdido peso, a causa de la falta de apetito ? - Entrevista al sociólogo y profesor de la casa Alfons Medina. Alfons Medina: Licenciado en Ciencias Políticas y en Sociología en la Universitat Autónoma de Barcelona, y en Geografía i Historia en la Universitat de Barcelona. Página 4
- 5. - Entrevista al psicólogo Víctor Cabré. Víctor Cabré, Dr. en Psicología. Profesor de la Facultat de Psicología de Blanquerna. Director de estudios de la Fundación Vidal y Barraquer. - Entrevista al SOP ( servicio de orientación profesional de la Facultad Blanquerna) Núria Farriols: Psicóloga y coordinadora del Servei d’Orientació Personal a Facultat de Psicología, Ciències de l’eduació i de l’Esport, Blanquerna. Una vez recogida toda esta información procederemos a “ponerla en orden” para analizarla y poder extraer una conclusión a la pregunta planteada. Análisis de la información - Búsqueda en internet Nuestros resultados nos han llevado a las siguientes páginas y artículos y a tener una primera información sobre la sintomatología de la depresión del estudiante. (En la bibliografía aparecen algunas de las fuentes que hemos consultado). Consideramos apropiado remarcar una breve definición y síntomas sobre lo que puede ser un indicio de depresión que proporciona el National Institute of Mental Health: -Un estado de ánimo triste o ansioso persistente -Sensaciones de desesperanza, pesimismo, culpabilidad, falta de valor y/o impotencia. -Pérdida de interés en pasatiempos que solían resultar placenteros -Fatiga o falta de energía -Problemas de concentración, memoria y/o toma de decisiones -Insomnio, despertar en la madrugada o dormir demasiado -Cambios en el apetito o en el peso -Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio -Inquietud y/o irritabilidad -Dolores de cabeza, trastornos digestivos y/o dolor crónico que no responden a tratamiento médico Página 5
- 6. - Encuesta en facebook a los estudiantes De las preguntas planteadas se dio la opción de responder cuan identificados se sentían. Las respuestas posibles fueron: De las preguntas planteadas se dio la opción de responder cuan identificados se sentían. Las respuestas posibles fueron: A- No me siento identificado: 3 personas. B- Me siento identificado con más de dos opciones: 33 personas. C- Me siento identificado con más de cuatro opciones: 10 personas. D- Me siento totalmente identificado: 2 personas. Siendo los resultados los que demuestra el gráfico: Me siento totalmente No me siento identificado identificado 4% 6% Me siento identificado con más de cuatro opciones 21% Me siento identificado con más de dos opciones 69% Nº Alumnos - Entrevista al profesor y sociólogo Alfons Medina ¿Qué influencia tiene el modelo social actual en los estudiantes? ¿Cómo puede afectar sociológicamente hasta el punto de que los estudiantes tengan más depresión? En primer lugar, no hay ninguna causa objetiva que nos haga pensar que en la actualidad existan más casos de estudiantes con depresión que hace 20 años. Por lo que sé, no pasa ahora, sino desde hace unos años que los servicios de atención psicológica aumentan en época de exámenes. No obstante, este es un dato obvio si tenemos en cuenta que durante este período cualquier estudiante se ve más presionado. De todos modos, pensar que más tensión nos lleva de manera lógica a una Página 6
- 7. depresión no es tan fácil: cuando se produce una depresión habitualmente hay muchos más factores que intervienen en la persona y los estudios son simplemente un detonante. En cualquier caso, mi opinión pasa por no poner una etiqueta de más y marcar como depresión cualquier proceso de aumento de tensión. Se tiene que ir con mucho cuidado porque se está haciendo muy mal etiquetaje rápido que algunas profesiones realizan cuando no pueden explicar un problema. Tenemos el ejemplo del TDAH (síndrome de déficit de atención e hiperactividad). Algunos especialistas e incluso muchos padres que ven a sus hijos jugar todo el día o no tienen ganas de estudiar recurren a esta “etiqueta”. Los especialistas deben ser rigurosos al proceder a realizar un diagnóstico, sobre todo en enfermedades que tienen tantos elementos sociales. - ¿Crees que la introducción del Plan Bolonia ha influido a la hora de “entrar” en depresión? ¿Desde una perspectiva sociológica, que se espera de un estudiante? De entrada no podemos establecer una relación directa. Si una persona se pone más nerviosa con la tensión de los exámenes supuestamente el Plan Bolonia los beneficia puesto que se reducen el número de exámenes y el valor que tienen, pero si la persona no aguanta tanto la presión incluso podría ser peor. En resumen, no se puede establecer ninguna conexión causal entre la implantación del Plan Bolonia o lo que había antes. En definitiva, creo que el problema puede traspasarse a que es un enfermedad individual, a cada persona le afectan una serie de cosas diferentes y por tanto, como sociólogo, creo que el problema sería etiquetar una enfermedad que depende de cada persona -otros problemas que tenga, su capacidad de comunicarlos, como aguanta la presión, de causas objetivas que pueden provocarla, etc.- a convertirla en una enfermedad social provocada en este caso por los estudios. - Entrevista al psicólogo Víctor Cabré, Dr. en Psicología. Profesor de la Facultat de Psicología de Blanquerna. Director de estudios de la Fundación Vidal y Barraquer. Para mí no existe la depresión del estudiante, no hay una depresión específica del estudiante. La depresión es de la persona, sea esta estudiante o trabajador. A veces, poner nombres en inglés nos da a entender que hablamos de algo que existe. Que existan vacaciones porque se acaban las vacaciones sí, pero estamos hablando de desencadenantes, no de una depresión específica. Se trata de un acontecimiento vital como es pasar de estudiar a estar de vacaciones o al revés. Esto provoca un cambio en su estado de ánimo que si la persona de por sí tiene predisposición a la depresión la Página 7
- 8. tendrá. Pero no como estudiante, sino porque existe un desencadenante. Aunque reciba ese apodo el “Study Blues” no existe como tal. Puede que dentro de poco salga dentro de la clasificación de trastornos mentales los síntomas que conllevan pero por ahora solo diríamos que es una depresión. No obstante esta se da en diferentes grados. Todos estos síntomas son situaciones reactivas “a” situaciones como puede ser el final del período de vacaciones, un período de exámenes… poner nombre a cada una de estas situaciones da la impresión de que se hable de depresiones diferentes, pero son iguales. El riesgo que corremos es que añadiéndoles esta etiqueta finalmente se acaben convirtiendo en patologías en las clasificaciones diagnósticas y parece ser que existe un gran interés porque existan diferentes nombres porque de este modo parece que todo se entiende más. Si pensamos de esta manera, un estado de ánimo óptimo, equilibrado por poco que se altere resultaría en un síntoma. También hay mucho interés en encasillar porque a las farmacéuticas les interesa: medicamentos para antes de las vacaciones o para después… En relación a años anteriores existen las mismas depresiones. Observo que con Bolonia ha crecido la indignación y el desconcierto en el estudiante. No la depresión. De todos modos si la universidad se vuelve cada vez más competitiva, más exigente y desde casa se alimenta también esta exigencia es probable que encontremos cada vez más casos, pero no que causen depresiones, sino que aquellas personas con predisposición las desarrollen. Una persona con baja autoestima, que ha tenido un conflicto con amigos, la pareja y que además suspende exámenes es un cúmulo de factores que van en la misma dirección: ponerlo a prueba. Y esto puede ser un desencadenante. Las depresiones reactivas- que son cuando una persona ha recibido un impacto emocional muy fuerte- no se deben a una mera cuestión académica. Pero si la persona pone el lo académico cuestiones muy emocionales – que no son académicas- como demostrarle algo a la familia puede tomar un peso importante que unifica todo. La predisposición es la misma en toda la población global, estudien psicología o ingeniería, pero el grado exigido en la carreras de ciencias quizás influye. Pero aún así esto no la causa. - ¿Qué pueden hacer los estamentos directivos? Pueden hacer muchas cosas. Por ejemplo, una situación de examen no es más que eso, una evaluación. No se le debe conceder más transcendencia ni más presión, ni secretismo. Si cada vez que se da un examen a un estudiante este siente que se le está evaluando mas como persona que su contenido es una presión que no se aguanta. Esto se cambia consiguiendo que la evaluación sea más natural, puede que la evaluación continuada ayude para quitar toda esta parafernalia que rodea ese momento de tensión. Se tiene que acudir al examen con una cierta tensión pero si darle más de la que Página 8
- 9. merece. Hay que relativizarlo. Es el grano de arena que pueden aportar los responsables de la educación: que el estudiante pueda vivir la evaluación como una parte más de su proceso. Particularmente, yo intento desde el primer día explicar cómo será la evaluación y creo que es un acierto ya que así no volvemos a hablar de nuevo hasta el último día. - Entrevista al SOP, servicio de orientación personal de la Facultad Blanquerna y su coordinadora Núria Farriols Hernando, también profesora de la Facultad Blanquerna. Que es el SOP? Nuestra función es orientar, no diagnosticar ni hacer tratamientos. Atendemos a personas que tienen dificultades puntuales, por ejemplo, un duelo. Si lo resuelven bien no hace falta que hagan tratamiento, pueden venir aquí; persones que tienen dificultades en obtener estrategias de aprendizaje o que tienen asuntos personales que les afectan en aspectos académicos. En resumen, trabajamos todos los aspectos personales pero el centro es el centro académico. No es terapia. Es asesoramiento y orientación. Se puede pedir hora pero entonces se deriva a otro centro. Tenemos gente que viene y nos dice: “¡Yo no sé si necesito ir a un psicólogo!”. Es una demanda que se hace mucho aquí, y nosotros podemos orientar si “pueden” ir o no. Es un seguimiento, orientación, un trabajo en red con los profesores solamente si el alumno quiere. Como digo, todo esto es voluntario y está más centrado en la potencialidad de la persona, sus recursos, su salud. También hacemos talleres de relajación para toda la comunidad universitaria. - ¿Se puede diferenciar una depresión específica en el estudiante o es depresión “para todo el mundo”? No, no tiene porque diferenciarse, es decir, el estado anímico de una persona deprimida no importa el motivo por el cual lo sea. En el estudiante hay muchos factores familiares, muchos factores académicos que influyen pero son como el que detona el problema, y no el problema en sí mismo. Puede haber muchos aspectos de duelo en estudiantes. Esto afecta mucho a la persona y consecuentemente a su rendimiento. Los conflictos familiares también son habituales. Y después existe el tema contrario, el de una person a que por diversos temas de depresión ve afectada su concentración, y por tanto su falta de memorización. No hay memorización, no hay concentración, no hay motivación, y todo esto también afecta. - Ha influido el Plan Bolonia? ¡Espero que no! Si que existe una demanda mayor de compromiso y seguimiento pero creo que es en beneficio del estudiante. También puede ser visto al revés: como se Página 9
- 10. "controla” más de cerca tiene que hacer un trabajo más continuado y entonces la persona no deja toda la materia para el final del curso. Lo que sí creo es que la presión social alrededor del tema de encontrar trabajo, o que estos son precarios, o las dificultades económicas y saber que debes volver a pagar la asignatura si la suspendes si puede influir. Son estresores ambientales. Pero eso no influye únicamente a los estudiantes, nos influye a todos. - ¿Los estudiantes siempre acuden al SOP voluntariamente? Si, es una condición. El profesor puede recomendárselo pero no obligarle. Hay alumnos que no se atreven o no saben bien cómo funciona el servició y gracias a que el tutor lo detecta y le anima este pide ayuda. - ¿Qué hacéis si un estudiante tiene depresión? Pueden hacerse varias cosas. Si nosotros creemos que es un diagnóstico importante, se le deriva. Un servicio para el tratamiento psicológico del trastorno y luego nosotros para un seguimiento más personal, general y académico. Nuestra visión es muy global. Estudiantes que han acudido al SOP y derivados para recibir tratamiento psicológico 35 30 25 20 15 10 5 0 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 - ¿Qué puntos añadidos tiene una persona que tiene depresión y además es estudiante? Tiene muchos puntos en contra. Siempre hacemos servir la metáfora de que una persona deprimida es como una persona que lleva una mochila encima que pesa mucho. No puede hacer lo mismo con la misma agilidad mental, ni de la misma manera porque tiene tan poca energía que todo es un sobreesfuerzo. Estos aspectos por eso, son graduales, hay gente que puede tener alguna sintomatología pero que no llega al diagnóstico y gente que si llega al diagnóstico pero que tiene un grado leve o un grado más grave. Todo es dimensional, pero tienen mucho mérito. Página 10
- 11. - ¿Por qué es importante que un estudiante pida ayuda? Porque con un poco de ayuda se puede cambiar la tendencia. Pedir ayuda es una forma de enriquecerse, porque si alguien tiene una problemática se cierra y no acaba resolviéndola. Entonces las posibilidades que tiene después de estar “enfermo” son más altas. En cambio, si pide ayuda i la consigue su tendencia y parte de su futuro serán mejores. Vale la pena. Se interpreta de alguien que esta “mal” el acudir a este tipo de servicios, pero no tiene nada que ver, precisamente ese es el sentido del SOP: venir a consultar, orientar-se promocionar la propia salud y los recursos. No nos dedicamos a los trastornos. Es habitual que ahora prácticamente todas las universidades tengan estos centros. Existen los de atención al tratamiento (SAAP) otros más vinculados al psicopedagógico ( SOP) y otros que atienden a alumnos con discapacidades. - ¿Crees que las instituciones universitarias hacen lo suficiente? Creo que el ratio de estudiante por posibilidad de atención es bajo, pero también hay muchos estudiantes que podrían venir y no se deciden y esto es problema del estudiante, no del centro. Por eso los tutores son importantes. - ¿Cómo dais a conocer vuestro servicio? Cada año hacemos una charla con los estudiantes de Blanquerna de primer curso para informar del servicio, informamos a todos los profesores y estudiantes. También se informa de los talleres de relajación. Página 11
- 12. Conclusiones De nuestra investigación podemos extraer varias afirmaciones: - Una gran parte de los alumnos encuestados coinciden en estar sometidos a varios síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad en el ámbito educativo. - Profesores y psicólogos concuerdan en que el término “Study Blues” no existe como tal. - No podemos encontrar una causa directa para señalar que el Plan Bolonia esté relacionada con la depresión en los estudiantes. - No podemos afirmar que exista un aumento de las depresiones tras la implantación del mismo, pero sí que ha habido un aumento de los casos registrados desde antes de la implantación de Bolonia al SOP (según confirma el gráfico). - Las depresiones están causadas por detonantes y no son los detonantes en sí mismas, por tanto cualquier síntoma no es específicamente un tipo de depresión, ya que estas se generan varios diferentes síntomas y procesos pero se enmarcan dentro de la misma enfermedad. - El término Study Blues es más utilizado en otros países más que en el nuestro, llegando a ser “un tipo de depresión” reconocida. Por último, nos gustaría añadir comentar que el trabajo de investigación ha sido realizado haciendo uso de los 16 consejos facilitados en clase – aunque no necesariamente en ese orden-. La búsqueda de información, la eliminación del ruido, el análisis y la filtración de información han sido nuestras prioridades máximas para obtener el resultado que buscábamos. Confiamos en que este trabajo de investigación pueda ser también un aporte de valor para aquellas personas que quieran profundizar más sobre nuestra cuestión inicial, por ello, hemos preparado un artículo en Nova Ciutat Vella y lo subiremos a nuestros blogs personales. Página 12
- 13. Bibliografía - Algunas de las fuentes de internet consultadas: http://www.macmh.org/publi cations/fa ct_sheets/spanish/Depresion.pdf http://www.s cielo.org.pe/pdf/rip/v10n1/a 05v10n1.pdf http://www.es tudiante.org/la-depresion-en-los-es tudiantes-uni versi ta rios-22/ http://www.es tudiante.org/la-depresion-en-los-es tudiantes-uni versi ta rios-12/ http://movilidad.uni versiablogs .net/2007/11/23/el-sindrome-pos t-erasmus -¿una-nueva -pa tologia/ http://s cielo.isciii .es/pdf/clinsa/v20n2/v20n2a 06.pdf http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios /rehabili tacion/goldberg-depresion.pdf http://hyphotesis.blogspot.com/2010/06/depresion-y-a nsiedad-en-es tudiantes .html http://www.elmundo.es/elmundosalud/2010/01/22/psiquiatriainfantil/1264183489.html - Profesores que se han prestado a contribuir con sus conocimientos: Javier Guallar – Ayuda en la documentación y aporte de la misma Alfons Medina – Perspectiva sociológica, entrevista Victor Cabré – Perspectiva psicológica, entrevista Núria Farriols – Coordinadora SOP, entrevista Página 13
- 14. Anexos Nos ha parecido interesante aportar información sobre cómo afrontar el período de exámenes al tiempo que hablamos sobre la depresión y ansiedad. He aquí un pequeño decálogo de buenos consejos y el test de Goldberg para un diagnóstico de la ansiedad y depresión. Para los docentes: •Reducir la presión de la clase. •Dividir las tareas en partes más pequeñas. •Asegurar a los estudiantes que pueden lograr sus metas •Ayudar a los estudiantes a utilizar declaraciones realistas y positivas sobre su desempeño y perspectiva para el futuro. •Ayudar a los estudiantes a reconocer contribuciones y desempeños positivos. •Animar la interacción social gradual (es decir trabajo en grupos pequeños). Fuente: Minnesota Association for Children’s Mental Health Para los alumnos: -Planear cuidadosamente cada día. Establecer como prioridades su trabajo y sus responsabilidades para darle un mejor sentido de control sobre su vida. -Respetar horarios para dormir y trabajar. Es necesario dormir un promedio de 7 a 8 horas, para evitar la fatiga que puede desencadenar la depresión. -Participar en actividades extracurriculares. Algunas estrategias pueden ser integrarse a una fraternidad o a un club de estudiantes, o participar en los programas deportivos y teatrales que ofrece la universidad. Al involucrarse en actividades que resulten interesantes se puede conocer a nuevas personas y tener un “respiro” entre clases y tareas. -Buscar apoyo de otras personas. Compartir sus sentimientos con un compañero o un amigo puede contribuir a reducir la sensación de soledad. -Practicar técnicas de relajación. Meditar, respirar profundo, tomar baños tibios, realizar caminatas o hacer ejercicio son sencillas acciones que ayudan a disminuir los sentimientos de estrés y malestar. -Reservar tiempo para uno mismo, aunque solo sean 15 minutos pro día. Un poco de tiempo estando solo puede vigorizar y proporcionar una sensación de control sobre la propia vida. Fuente: La depresión en los estudiantes universitarios, por Virginia Caccuri Página 14
- 15. Escala de ansiedad y depresión de Goldberg. Escala E.A.D.G . (GO L D B E R G y c o l s .,1 9 9 8 , versión española, GZEMPP, 1993) SUBESCALA DE ANSIEDAD 1. ¿Se ha sentido muy excitado, nervioso o en tensión? 2. ¿Ha estado muy preocupado por algo? 3. ¿Se ha sentido muy irritable? 4. ¿Ha tenido dificultad para relajarse? (Si hay 2 o más respuestas afirmativas, continuar preguntando) 5. ¿Ha dormido mal, ha tenido dificultades para dormir? 6. ¿Ha tenido dolores de cabeza o nuca? 7. ¿Ha tenido alguno de los siguientes síntomas: temblores, hormigueos, mareos, sudores, diarrea? (síntomas vegetativos) 8. ¿Ha estado preocupado por su salud? 9. ¿Ha tenido alguna dificultad para conciliar el sueño, para quedarse dormido? TOTAL ANSIEDAD: > 4 SUBESCALA DE DEPRESIÓN 1. ¿Se ha sentido con poca energía? 2. ¿Ha perdido usted su interés por las cosas? 3. ¿Ha perdido la confianza en sí mismo? 4. ¿Se ha sentido usted desesperanzado, sin esperanzas? (Si hay respuestas afirmativas a cualquiera de las Preguntas anteriores, continuar) 5. ¿Ha tenido dificultades para concentrarse? 6. ¿Ha perdido peso? (a causa de su falta de apetito) 7. ¿Se ha estado despertando demasiado temprano? 8. ¿Se ha sentido usted enlentecido? 9. ¿Cree usted que ha tenido tendencia a encontrarse peor por las mañanas? TOTAL DEPRESIÓN: > 3 La subescala de ansiedad, detecta el 73% de los casos de ansiedad y la de depresión el 82% con los puntos de corte que se indican. Página 15
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