Actividad 2 blog 1ºBACH
- 1. NOMBRE: _________________________________________ GRUPO: _________ ACTIVIDAD 2. CONDICIÓN FÍSICA - EJERCICIO 1. Completa el siguiente esquema con los contenidos que se han desarrollado en clase. Condición Física Sistemas de entrenamiento Sistemas de entrenamiento Sistemas de entrenamiento
- 2. - EJERCICIO 2. Define cada una de las palabras que has utilizado para cumplimentar los cuadros verdes en el ejercicio anterior. Define también qué es la CONDICIÓN FÍSICA Y UN SISTEMA DE ENTRENAMIENTO. - EJERCICIO 3. Elige DOS sistemas de entrenamiento diferentes para dos capacidades físicas diferentes y propón un ejercicio físico para trabajar cada capacidad física mediante ese sistema de entrenamiento. Debes incluir detalles como: Capacidad física a trabajar: Material que vamos a utilizar: Tiempo que dura el ejercicio: Repeticiones o series (si es necesario) Descripción del ejercicio Representación gráfica del ejercicio.