Este documento describe las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC), que incluyen dispositivos como teléfonos celulares, computadoras e Internet. Las TIC sirven para entretenernos, mantenernos en contacto con otros, y aprender sobre el mundo. Aunque las TIC traen beneficios como la educación y el acceso al conocimiento, también pueden distraernos y aislarnos si no se usan con moderación.