Ética S2/9
- 2. Ética para sistemas Profesor : Andrés Sánchez andresprofesorcenal@gmail.com 2
- 3. Ética Sesión 2/9 Autoestima Profesor : Andrés Sánchez andresprofesorcenal@gmail.com 3
- 4. Autoestima 4
- 5. Contenido • ¿Que es la ética? • ¿Que es la autoestima? • Importancia de la Autoestima. • Estructura de la autoestima • Concepto de Aceptación • Concepto de Respeto • Concepto de Estima 5
- 6. ¿Que es la ética? La ética es un conjunto de principios morales que pueden ser sostenidos por una sociedad, grupo u individuo. Los principios éticos son altos criterios que definen métodos honestos y honorables, y tienen efecto cuando se realizan transacciones con otros de acuerdo con un código moral particular. 6
- 7. ¿Que es la autoestima? Autoestima es la valoración positiva o negativa que una persona hace de sí misma en función de los pensamientos, sentimientos y experiencias acerca de sí propia. Es un término de Psicología aunque se utiliza en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí misma. 7
- 8. ¿Que es la autoestima? La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno propio, y con la auto aceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. La forma en que una persona se valora está influida en muchas ocasiones por agentes externos y puede cambiar a lo largo del tiempo. 8
- 9. ¿Que es la autoestima? Se puede ganar autoestima como perder autoestima por situaciones amorosas, familiares, de trabajo; por agentes externos o por nuestra propia autocrítica positiva o negativa. 9
- 10. ¿Que es la autoestima? Alta autoestima Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones y asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito ya que se ven a sí mismas de un modo positivo. 10
- 11. ¿Que es la autoestima? Baja autoestima Las personas con una baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada. Del mismo modo, en ocasiones pueden tratar de agradar a los demás para recibir un refuerzo positivo para aumentar su autoestima. 11
- 12. ¿Que es la autoestima? Autoestima en la adolescencia Durante la adolescencia es habitual encontrar problemas de autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia en la valoración propia. No se trata únicamente del valor que se le da a la apariencia física, sino también a la propias capacidades y habilidades (deportivas, intelectuales, sociales...) 12
- 13. ¿Que es la autoestima? Las expectativas de los otros, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da. 13
- 14. ¿Que es la autoestima? Autoestima y motivación La autoestima, basada en el valor que una persona se otorga puede modificarse y requiere de un conocimiento adecuado y aceptación personal. Una motivación positiva al enfrentarse a una determinada tarea, haciendo hincapié en las cualidades propias, aumenta las posibilidades de éxito y por lo tanto, la autoestima. 14
- 15. Importancia de la Autoestima La autoestima es importante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que tú tienes de ti mismo. Es cuanto tú te valoras y cuan importante piensas que eres. 15
- 16. Importancia de la Autoestima <<La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regeneración.>> 16
- 17. Importancia de la Autoestima La autoestima es importante porque es el primer paso en creer en ti mismo. Si tú no crees en ti mismo, otras personas no creerán en ti. Si tú no puedes encontrar tu grandeza, los demás no la encontrarán. La autoestima tiene grandes efectos en tus pensamientos, emociones, valores y metas. 17
- 18. Importancia de la Autoestima La autoestima es importante porque la valoración de si mismo es la fuente de la salud mental. La autoestima es la idea que tú tienes de ti mismo. Es cuanto tú te valoras y cuan importante piensas que eres. 18
- 19. Importancia de la Autoestima Te vas a respetar a ti mismo inclusive si cometes errores. No te vas a comparar con otras personas y nunca vas a humillarlas porque tú creerás en ti mismo. Tendrás una dirección positiva en tu vida. 19
- 20. Importancia de la Autoestima La baja autoestima te va a hacer sentir inapropiado en la vida y te va a llevar a creer que tú no mereces cosas buenas. Tus elecciones serán erróneas y tus metas serán negativas y tendrás comportamientos destructivos. 20
- 21. Importancia de la Autoestima "La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivas y productivas y responden bien a los demás. Responden a ellos mismos saludablemente, en forma positiva y pueden crecer y cambiar. Ellos saben que pueden ser amados y son capaces de mejorar. Se ocupan de ellos mismos y de los demás. No necesitan humillar a los demás para sentirse bien.“ Nathaniel Branden 21
- 22. Estructura de la autoestima En este sentido, la estructura de la autoestima podría representarse como una letra H, donde los dos pilares son la autoeficacia y la auto-dignidad, y la columna horizontal que los une es la tolerancia a la frustración. 22
- 23. Estructura de la autoestima Autoeficacia significa sentirse capaz. La autoeficacia, o las creencias en tus habilidades para tratar con las diferentes situaciones que se presentan, juega un rol importante no solamente en la manera de sentirte respecto a un objetivo o tarea, sino que será determinante para conseguir o no las metas en tu vida. El concepto de autoeficacia es un aspecto central en la psicología, ya que enfatiza el rol del aprendizaje observacional, la experiencia social, y el impacto en el desarrollo personal de una persona. 23
- 24. Estructura de la autoestima Auto-dignidad significa respeto por uno mismo, es sentirse digno de recibir lo bueno que la vida tiene para nosotros, es sentirse valioso por el mero hecho de existir. Este pilar puede verse mermado por mensajes negativos no verbales, silencios, actitudes de manipulación o chantajistas, comparaciones, gestos, omisiones, ausencia, criticas, rechazos, golpes, maltratos, castigos, etc. 24
- 25. Estructura de la autoestima La tolerancia a la frustración es aquello que nos permite recuperarnos ante los ataques y las derrotas, es el elemento que no dejará que nuestros hijos se den por vencidos y ante un fracaso, vuelvan a intentar. 25
- 26. Estructura de la autoestima La autoestima elevada no tiene nada que ver con cuestiones similares a la soberbia, el narcisismo, la prepotencia o el egocentrismo, es más bien un silencioso respeto por uno mismo, una absoluta seguridad del valor que se tiene. Aquellos con una alta autoestima no pierden el tiempo en impresionar a los demás, sencillamente saben que tienen valor. 26
- 27. Concepto de Aceptación La aceptación, es la facultad de una persona para admitir a otra persona, objeto, animal o pensamiento, la idea central de este concepto es aceptar con agrado y de forma voluntaria lo que se este planteando. 27
- 28. Concepto de Aceptación La aceptación se encuentra vinculada directamente en el campo de la psicología y a la autoayuda, con respecto a esto se refiere a la idea de aceptarse a uno mismo con todo lo que esto puede conllevar, con lo bueno y lo malo que tiene una persona, aceptando los errores y mirándolos no como un problema si no aprendiendo de ellos, para no volver a cometerlos y lograr ser una mejor persona cada día. 28
- 29. Concepto de Aceptación La aceptación también se refiere a admitir lo que sucedió en el pasado, aceptarlo como una enseñanza y continuar viviendo hacia el presente y futuro. La idea es buscar la forma de desligarse de traumas pasados, que puedan estar acarreando un desarrollo estancado en el presente. Este es hoy por hoy uno de los mayores conflictos que tienen las personas, y por ello es que la psicología se está enfocando en solucionar estos problemas para lograr que las personas puedan lograr tener una vida plena y satisfactoria. 29
- 30. Concepto de Aceptación Una forma de aceptación personal, es la que viene relacionada con la aceptación del cuerpo, en la actualidad, dada la cantidad publicitaria, se ve como cada día menos mujeres y hombres se aceptan tal y como son, sin pretender parecerse a los estándares establecidos por la publicidad. Por ello es importante aceptarse corporalmente, porque la falta de esto puede acarrear serios problemas físicos y sobre todo de salud. Entre los casos más conocidos se encuentra la bulimia y anorexia que son formas de no cuidar el cuerpo por tener una idea distorsionada de la realidad. 30
- 31. Concepto de Respeto El respeto es un sentimiento positivo que se refiere a la acción de respetar; es equivalente a tener veneración, aprecio y reconocimiento por una persona o cosa. Como tal, la palabra proviene del latín respectus, que traduce ‘atención’, ‘consideración’, y originalmente significaba ‘mirar de nuevo’, de allí que algo que merezca una segunda mirada sea algo digno de respeto. 31
- 32. Concepto de Respeto El respeto es uno de los valores morales más importantes del ser humano, pues es fundamental para lograr una armoniosa interacción social. Una de las premisas más importantes sobre el respeto es que para ser respetado es necesario saber o aprender a respetar, a comprender al otro, a valorar sus intereses y necesidades. En este sentido, el respeto debe ser mutuo, y nacer de un sentimiento de reciprocidad. 32
- 33. Concepto de Respeto El respeto también debe aprenderse. Respetar no significa estar de acuerdo en todos los ámbitos con otra persona, sino que se trata de no discriminar ni ofender a esa persona por su forma de vida y sus decisiones, siempre y cuando dichas decisiones no causen ningún daño, ni afecten o irrespeten a los demás. 33
- 34. Concepto de Respeto Respetar también es ser tolerante con quien no piensa igual que tú, con quien no comparte tus mismos gustos o intereses, con quien es diferente o ha decidido diferenciarse. El respeto a la diversidad de ideas, opiniones y maneras de ser es un valor supremo en las sociedades modernas que aspiran a ser justas y a garantizar una sana convivencia. 34
- 35. Concepto de Estima ¿Qué es la estima? El cariño y el afecto que una persona siente hacia otra, un cariño que puede ser la base de una relación interpersonal ya que a mayor grado de estima entre dos personas, existe una mayor receptividad hacia ese vínculo. Por el contrario, cuando se produce algún tipo de antipatía, existe una distancia emocional. 35
- 36. Concepto de Estima Cuando una persona estima a otra tiene una valoración positiva de ella. Por tanto, esta estima externa también influye de modo directo en la autoestima del otro en tanto que el cariño de otras personas aporta sentimientos agradables y ayuda a construir un auto-concepto positivo. 36
- 37. Concepto de Estima Una persona estima a otra cuando le conoce. Es decir, es muy importante conocer a una persona de verdad, tener un trato con ella y saber cómo es para poder sentir un cariño sincero. Cuando una persona estima a otra realiza una valoración positiva de sus cualidades personales, ensalza sus logros, elogia sus talentos y sus acciones positivas. 37
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- 39. Bibliografía • http://html.rincondelvago.com/comunicacion-oral_3.html • http://www.significados.com/autoestima/ • http://crecimiento-personal.innatia.com/c-aumentar-la-autoestima/a-importancia-de-autoestima.html • http://www.fundaciontelevisa.org/mejorenfamilia/autoestima/pilares-del-autestima-vidal/ • https://psicologiaymente.net/social/autoeficacia-albert-bandura# • http://www.kinesalud.es/L25.html • http://ceb513equipo07.blogspot.com.co/2011/12/que-es-la-autoestima-la-autoestima-es.html • http://quees.la/aceptacion/ • http://www.significados.com/respeto/ • http://www.definicionabc.com/social/estima.php 39