Tip Sparaelestress
- 1. 10 Tip’s… para el estress.
- 2. 1° No te preocupes De todas las actividades humanas, Preocuparse es la menos productiva.
- 3. 2° No te dejes dominar por el miedo. La mayoría de las cosas que tememos nunca acontecen.
- 4. 3° No guardes rencor. Es una de las cargas mas pesada s de la vida.
- 5. 4° Enfrenta un problema a la vez Verás que se los soluciona fácilmente de uno en uno.
- 6. 5° No lleves los problemas a la cama. Son malos compañeros del sueño.
- 7. 6° No compres los problemas de otros. Ellos pueden lidiar con ellos mejor que tu .
- 8. 7° No revivas el pasado. Lo que pasó, pasó!! Concéntrate en lo que pasa en tu vida este momento y sé feliz ahora.
- 9. 8° Sé un buen oyente. Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las tuyas.
- 10. 9° No te dejes abatir por la frustración. La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.
- 11. 10° Contabiliza todas las cosas buenas. Más no olvides las cosas pequeñas. La suma de muchas cosas buenas y pequeñas... hacen una grande
- 12. Envía este documento a todos los que consideres tus amigos. Pues siempre es bueno compartir las cosas bellas de la vida.
- 13. MÁS, SI CONTINUASES ESTRESADO, SÓLO HAY UNA SOLUCIÓN ............... !