Este documento proporciona consejos para embellecer y cuidar las uñas de manera saludable. Recomienda proteger las uñas con guantes durante actividades que puedan dañarlas, suavizar las cutículas en vez de cortarlas, y aplicar esmalte en capas delgadas usando una base protectora para prolongar su duración. También aconseja evitar métodos abrasivos para cortar uñas o quitar esmalte que puedan debilitarlas.