Triatlon el deporte que practico
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- 2. El paso de una a otra se denomina transición, y, como es lógico, cuanto menos tiempo se pierda en cada una de las dos, mejor que mejor. El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta, de tres partes: natación (1.5 00 metros) ciclismo (40 kilómetros) carrera a pie (10 kilómetros). CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL TRIATLÓN
- 3. : OTRAS MODALIDADES • Duatlón: es un deporte combinado y de resistencia, en el cual el participante realiza dos pruebas en tres segmentos. Éstos son: carrera a pie, ciclismo y carrera a pie. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante todo el tiempo que dure la competición. • Las distancias son de 10 km de carrera a pie, 40 en bicicleta y 5 de carrera a pie (En ese orden). También existe una modalidad Sprint con distancias de 5 - 20 - 2´5 kilómetros y larga distancia de 14 - 60 - 7 kilómetros.
- 4. La prueba de natación es de resistencia Al ser la primera parte de la carrera hay mucha tensión y "movimientos" por tomar una buena posición. La salida es un momento crucial en un triatlón, en el cual se produce un enorme cúmulo de emociones y sensaciones diversas. Algunos consejos a tener en cuenta:
- 6. En cuanto al equipamiento obligatorio, señalado en el reglamento oficial, para el segmento de natación consiste en: •Prenda que cubra el cuerpo adecuadamente. •Gorro con el número de dorsal, suministrado por la organización. •Traje isotérmico, cuando las circunstancias de temperatura del agua así lo exijan EQUIPAMIENTO
- 8. LA CARRERA A PIE: Constituye la parte final de toda prueba de Triatlón. Algunos creen que el segmento ciclista, por su mayor duración, es el más decisivo de los tres, sin embargo, la carrera a pie, por norma general suele ser donde se decide el reparto final de puesto. También adquiere gran importancia la táctica a seguir en este segmento en particular, pues los triatletas llegan más juntos a la última transición, y a veces no gana el más preparado físicamente, sino el de mayor experiencia táctica.
- 9. EL ESFUERZO SOLO PROPORCIONA PLENAMENTE SU RECOMPENSA, DESPUES DE QUE UNA PERSONA SE NIEGA A DARSE POR VENCIDA