Triptico Baloncesto
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Este documento ofrece consejos para ser un jugador inteligente de baloncesto. Un jugador inteligente disfruta jugando, se mantiene concentrado para ayudar a su equipo, evita faltas tontas, no se queja de errores, y anima a sus compañeros. También respeta a los árbitros y aprende tanto de las victorias como de las derrotas.
Triptico Baloncesto
- 1. Algunas ideas UN JUGADOR INTELIGENTE... -Disfruta jugando al baloncesto, ¡ si no... ! ¿para qué juega? -Está siempre concentrado en el juego y pen- sando que debe hacer en cada momento para ayudar a su equipo. -Nunca descansa en defensa. -Evita las faltas tontas. -Si comete un fallo no se queja, y centra su atención en ayudar a su equipo; por ejemplo va a por el rebote o se esfuerza en defender. -Sabe que los partidos los gana o los pierde el equipo. -Ha visto lo ridículas que quedan las discusio- nes y “escenitas” en un partido y las evita. -Entrena con la máxima concentración porque sabe que en los partidos recogerá los resulta- dos de su trabajo. -Respeta a los árbitros, al igual que cuando un jugador comete un fallo no le gusta que le gri- ten, él no tiene porque faltar el respeto a na- die y menos si encima puede “ganarse” una falta técnica. -Aprende cuando gana y cuando pierde. -Anima a sus compañeros de equipo. • Un equipo es la suma de sus componen- tes, que realza las facultades individuales de los jugadores y disminuye las carencias de los mismos. Así en un equipo cada jugador tendrá un papel en función de sus cualidades y las necesida- des del juego. Todos los jugadores se esforzarán al máximo en defensa. • Concentración. Acción de estar muy atento o pendiente de una actividad o com- petición. La concentración es limitada, es decir, solo la podemos tener puesta sobre unos deter- minados aspectos y durante un determi- nado tiempo. Por eso, para no agotarnos nos centra- remos en los aspectos relevantes de la ac- tividad, en nuestro caso la canasta, nuestros compañeros, el equipo rival, nuestro entrenador... Es normal perder la concentración en un determinado momento y es fundamental recuperarla inmediatamente (aquí está la diferencia entre un jugador fuerte mental- mente y otro )***** <<Para tener la idea de un movimiento, hay que hacerlo mil veces . Para conocerlo, hay que repertirlo diez mil veces. Y para poseerlo, hay que realizarlo cien mil veces. >> (antiguo proverbio japonés) DIVERSION, CONCENTRACION, TRABAJO EN EQUIPO José Gabriel Alemany JGBASKET mail: jgalemany@jgbasket.com
- 2. Nacho Azofra. Base de ESTUDIANTES. <<LA SUPERIORIDAD EN EL REBOTE ES SOLO CUESTION DE GANAS>> GAVIOTA 1998 Enero 97 1-3 Pase de Pecho . 4-Pase por Encima Cabeza. 5-Pase Picado 5 Al botar: • No mires al balón. • Al cambiar de mano cam- bia de ritmo.