Tus zonas erroneas
Descargar como PPTX, PDF8 recomendaciones11,000 vistas
Este documento presenta un resumen de los 12 capítulos de un libro sobre las zonas erróneas de las personas. Cada capítulo explora un aspecto diferente como la búsqueda de aprobación, la dependencia, la ira y la procrastinación. El objetivo general es enseñar a las personas a amarse a sí mismas, ser independientes y responsables de sus propias acciones para alcanzar la felicidad.
Tus zonas erroneas
- 1. UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO FACULTAD DE JURISPRUDENCIA Y CIENCIAS SOCIALES TRABAJO SOCIAL PSICOLOGÍA TUS ZONAS ERRÓNEAS INTEGRANTES: CRISTINA RUBIO YESENIA BALDERRAMO CRISTINA PICO MAURICIO MEJÍA
- 2. CAPITULO 1
- 3. HACIÉNDOTE CARGO DE TI MISMO Las personas buscamos nuestra perfección en el resto Nos basamos en reglas establecidas por la sociedad Vivimos en una constante aprobación del resto de personas
- 4. LA FELICIDAD Cada persona se desarrolla en parámetros obtenidos culturalmente así nosotros realidad sociedad personas prejuicios
- 5. HACIÉNDONOS CARGO DE NOSOTROS MISMOS Se debe tener en cuenta nuestro coeficiente intelectual Tu pensamiento controla lo que sientes y lo que piensas La felicidad es la condición natural de la persona Implica determinación hacerse cargo de uno mismo
- 6. CAPITULO 2
- 7. El primer amor Amarse a uno mismo es el primer paso para una aceptación total No dejarse llevar por la influencia ni del medio ni de la religión ni mucho menos de la sociedad Aprende a los niños que se consideran hermosos por naturaleza El amor a los demás nace desde el amor propio
- 8. SUGERENCIAS PARA DEFINIRLO En la familia se estimula el empezar a sentir el amor al prójimo y luego el propio Cuando tu te ames no existirá necesidad de buscar la aprobación del resto Puedes definir todos tus sentimientos con la capacidad de amarte a ti mismo
- 9. El amor al cuerpo Amar cada parte de nuestro ser nos hace aceptarnos propiamente a nosotros Al amarnos a nosotros mismos lograremos dar amor al resto de personas que nos rodean Si existe ámbitos en los que fallas lucha por mejorarlos y no te des por vencido !tu eres capaz¡
- 10. CAPITULO 3
- 11. TU NO NECESITAS LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS Si se tiene el auto estima alto no se buscara esa aprobación Se pierde mucho tiempo viendo en lo que fallamos en ves de procurar mejorarlo Si se busca la aprobación se creara una persona inexistente que terminara en el rechazo No se debe llegar a convertir esta búsqueda de apoyo en una necesidad
- 12. DE DONDE NACE LA BÚSQUEDA DE APROBACIÓN? En primera instancia surge de la familia con mensajes en la niñez Luego en la sociedad Llegar a ser la pareja perfecta de otra persona también es una búsqueda de aprobación Los niños se resisten a ser modelados como buscadores de aprobación
- 13. Que ocurre en el medio En la adolescencia existe búsqueda de aprobación desde la institución educativa En un grupo de amigos también se procura ser aceptado y aprobado En un trabajo se intenta lograr una satisfacción de acuerdo al orden jerárquico establecido
- 14. CAPITULO 4
- 16. ES MEJOR EL “YO SOY” NOS RECONOCER LOS REVISA TU PERMITE VERDADEROS DEFINICION POR TI JUSTIFICAR MOTIVOS DEL MISMO NUESTROS PORQUE SE COMPORTAMIENTO NIEGAN HACER S INDESEABLES ALGO
- 18. CAPITULO 5
- 20. CODIGOS DE COMPORTAMIENTO QUE ESTA PERMITIDO HACER LA CULPABILIDAD
- 21. ALGO MUY BENEFICIOSO ES EMPLEAR TU TIEMPO EN PLANIFICAR TUFUTURO LA PREOCUPACION NO SIRVE DE NADA SI DE ELLA NO SURGE ALGUNA ACCION CONCRETA
- 22. CAPITULO 6
- 23. LA EDUCACION QUE NOS BRINDA LA SOCIEDAD NOS ENSEÑA: LA PRUDENCIA SOBRE LA CURIOCIDAD LA SEGURIDAD ANTES QUE LA AVENTURA
- 24. LA RUTINA ES DEBILITANTE HACER SIEMPRE LO MISMO LLEVA A PERDER EL INTERES POR LA VIDA
- 26. CAPITULO 7
- 27. Rompiendo la barrera de los convencionalismo
- 28. EL MUNDO ESTA LLENO DE “DEBES HACER ESTO” La gente aplica a su comportamiento sin previa evaluación una seria de normas y principios con los que ni siquiera esta de acuerdo
- 29. Las leyes son necesarias y el orden es parte importante de la sociedad civilizada, pero la obediencia puede ser perjudicial para el individuo ya que deja de actuar eficientemente
- 30. La persona que tiene un “locus” de control interno es la que coloca firmemente sobre sus hombros la responsabilidad de lo que ciente y lo expresa
- 31. CAPITULO 8
- 32. LA TRAMPA DE LA JUSTICIA
- 33. La justicia no existe nunca a existido y jamás existirá. Simplemente el mundo no ha sido organizado de esa manera
- 34. La sed de justicia puede llegar a infiltrarse en tus relaciones personales y evitar que te comuniques eficientemente con las demás personas
- 35. Todas las personas son distintas , no importa cuanto te quejes y reclames por que los demás tienen mas que tu, ya que así no logras ningún cambio positivo
- 36. CAPITULO 9
- 37. TERMINANDO CON LAS POSTERGACIONES AHORA MISMO
- 38. El hecho de postergar ni siquiera existe. Haces las cosas o simplemente no las haces El comportamiento neurótico es simplemente la reacción que lo acompaña y la inmovilización que le produce
- 39. Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la duda, y lo que es peor al autoengaño
- 40. Si eres el tipo de persona que vive de una manera y dice que va a vivir de otra en el futuro, tus declaraciones no tienen contenido
- 41. CAPITULO 10
- 42. PROCLAMA TU INDEPENDENCIA Significa Depender De Nos Enseña Que Tenemos El Simple Hecho De La Obligación De Esperar Que Otros Te Den Comportarnos De Cierta Haciendo Las Cosas Manera Con Determinadas Personas Puedes Generarse La Dependencia Sea La Sociedad Promueve Familiar, Matrimonial, Hijo s , Amigos, Etc.
- 43. Padres e hijos La dependencia entre padres e hijos se da cuando los hijos ya son adultos y sin embargo no pueden decidir libremente sobre su manera de vivir por temor a ofender a los padres. O sino, cuando los padres sufren porque sus hijos adultos no se ocupan de ellos con la frecuencia y del modo que desearían.
- 44. MATRIMONIOS En los matrimonios también se da una dependencia dañina cuando uno de los cónyuges vive subordinado al otro en vez de manejarse ambos en un plano de igualdad.
- 45. CAPITULO 11
- 46. ADIÓS A LA IRA Las experiencias vividas durante la adolescencia, cuando tus padres empiezan a ponerte normas, o el daño hecho consciente o inconscientemente, hacen que se desarrolle una rabia interior en nosotros. Para mí tiene mucho que ver con el deseo de justicia, es como un deseo de venganza. De más está decir que tenemos que deshacernos de ella para ser felices y libres.
- 47. LA IRA Es una reacción aprendida frente A la frustración Y el Se expresa como hostilidad resultado es que te O agresión contra alguien O comportas como preferirías algo. no hacerlo. La ira es una reacción que se experimenta cuando algo no Es una manera que eliges de sucede como esperábamos reaccionar Y deseábamos
- 48. PUEDES APRENDER A REACCIONAR DE OTRA MANERA Puedes cambiar la manera en que piensas con respecto a las cosas que no son de tu agrado, y aunque sigas sintiendo irritación o desilusión, puedes evitar la ira. Cuando la causa de tu ira es el comportamiento de otra persona Debes tener en cuenta que con ira nunca vas a conseguir cambiar a los demás Sino por el contrario inducirlos a mantener el comportamiento que no te gusta.
- 49. CAPITULO 12
- 50. RETRATO DE UNA PERSONA QUE HA ELIMINADO TODAS LAS ZONAS ERRÓNEAS El libro termina con un resumen de lo que serían las acciones positivas correspondientes a cada una de las zonas erróneas. Describe a una persona que se ha liberado de todas estas zonas. Para mí es algo inalcanzable, aunque posible.
- 52. TRANSFORMARTE Y SER MEJOR DE LO ERES