Este documento contiene instrucciones para navegar en las plataformas Sofía Plus y Blackboard del SENA, incluyendo cómo cambiar la contraseña y correo electrónico registrado, participar en foros, enviar actividades, identificar estilos de aprendizaje, tomar capturas de pantalla y descargar certificados. Explica los pasos a seguir en cada plataforma para acceder a diferentes funciones y recursos educativos.