El documento proporciona una lista de mandamientos para llevar una vida feliz, que incluyen comer solo lo necesario, dormir cuando se tenga sueño, abrazar y besar más, pedir ayuda cuando se necesite, no vivir en el pasado, no preocuparse demasiado, perdonarse a uno mismo, agradecer lo recibido, no discutir inútilmente, cuidarse a uno mismo como a un amigo, expresar la individualidad, hacer lo que siempre se quiso, cometer nuevos errores, simplificar la vida, vagabundear a veces, creer