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Aspresso Roma

Aspresso Roma

Servizi benessere e fitness

Rome, Roma 416 follower

Chi siamo

Aspresso è il nuovo brand del Gruppo Aspria sinonimo di sport, fitness e divertimento per tutta la famiglia. Con le meravigliose Mura Aureliane a fare da sfondo, Aspresso Roma è una perla immersa nella natura che offrirà a tutti la possibilità di godere di bellissime strutture interne ed esterne del Club. Un'oasi in città da vivere con la famiglia e gli amici di sempre o per fare nuove amicizie. Piscina, campi da padel e spazi dedicati ai corsi di gruppo all'interno e nei dintorni della storica Villa Pestalozza, dotata delle migliori attrezzature cardio, dedicate sia al bodybuilding sia al miglioramento della flessibilità.

Sito Web
https://www.aspresso.com/it/rome/club/
Settore
Servizi benessere e fitness
Dimensioni dell’azienda
51-200 dipendenti
Sede principale
Rome, Roma
Tipo
Società privata non quotata

Località

Dipendenti presso Aspresso Roma

Aggiornamenti

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    Negli ultimi anni il padel è passato dall’essere “una moda” a diventare uno dei fenomeni sportivi più rilevanti in Italia e in Europa. La sua crescita non è casuale: il padel ha qualcosa che va oltre l’attività fisica. 🔹 Accessibile a tutti – Non serve un background sportivo: chiunque può iniziare, divertirsi e migliorare rapidamente.  🔹 Social per natura – Si gioca in doppio, favorendo collaborazione, dialogo e spirito di squadra.  🔹 Networking autentico – Sempre più aziende e professionisti scelgono il padel come occasione per incontrarsi fuori dall’ufficio, creare relazioni e rafforzare la coesione dei team.  🔹 Equilibrio perfetto – Allenamento intenso, divertimento e socialità: tre elementi che spiegano il suo successo esponenziale. 👉 Il padel non è solo uno sport: è una nuova forma di community. Una partita può diventare l’inizio di una collaborazione, un’amicizia o di un’idea innovativa. Ad Aspresso crediamo nello sport come leva di connessione: il padel ne è la dimostrazione più evidente. Diventa e inizia a fare network con il padel.

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    Tutti sappiamo che “lo sport fa bene”. Ma quali sono, davvero, i benefici dell’attività fisica regolare sulle tue performance in ambito lavorativo? 🔹 Energia e concentrazione – Muoversi con costanza stimola la produzione di endorfine e migliora la circolazione. Risultato: più vitalità durante la giornata e maggiore capacità di concentrazione. 🔹 Prevenzione – L’allenamento regolare riduce il rischio di patologie cardiovascolari, diabete e problemi posturali. Non è solo questione di forma fisica, ma di salute a lungo termine. 🔹 Gestione dello stress – Lo sport abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, favorendo sonno migliore e maggiore resilienza mentale. 🔹 Socialità e motivazione – Allenarsi in gruppo crea connessioni, incoraggia la costanza e trasforma l’attività fisica in un’esperienza di condivisione e , perché no, di business. 👉 Per questo nei nostri programmi mettiamo al centro non solo l’allenamento, ma anche il benessere a 360°: corpo, mente e relazioni. 📌 Fare sport non significa “trovare il tempo”: significa scegliere di investire nel proprio benessere. E i risultati si vedono – dentro e fuori la palestra.

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  • Oggi celebriamo la #GiornataMondialeDellaSalute! La salute è un concetto ampio che assume significati diversi per ciascuno di noi. Per alcuni significa allenarsi in palestra, per altri bruciare calorie in un corso di gruppo o trovare equilibrio durante una sessione di yoga. C’è chi preferisce rilassarsi a bordo piscina, giocare a padel, trascorrere del tempo in famiglia o semplicemente godersi la bellezza del verde del nostro Club. Per noi di Aspresso, la salute è tutto questo. Oggi vogliamo celebrare il benessere a 360°, invitandovi a riflettere su ciò che vi fa davvero sentire bene, che sia fisicamente, mentalmente o emotivamente. È ormai risaputo che il benessere ha un impatto diretto sulla produttività: secondo uno studio di Harvard Business Review, le persone che si prendono cura della loro salute fisica e mentale sono 21% più produttive. Inoltre, uno studio della World Health Organization ha rivelato che l’esercizio fisico regolare può aumentare la produttività lavorativa fino al 15%. Unitevi a noi per festeggiare questa giornata dedicata al benessere, facendo ciò che vi rende felici e ricordando che prendersi cura di sé non è solo una questione di salute, ma anche di efficacia sul lavoro! 💚 #StareBene #Salute #Wellness #Produttività #Benessere #Aspresso

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  • 💪 Open Day Fitness – Unisciti a Noi il 12 Aprile! 💪 Sei pronto a dare il massimo e a scoprire il nostro mondo del fitness? 🏋️♂️✨ Il 12 aprile ti invitiamo a partecipare al nostro Open Day Fitness! Una giornata speciale per provare gratuitamente le nostre strutture, conoscere i nostri trainers e scoprire i corsi che potrebbero trasformare la tua routine di allenamento. 🏃♀️💥 ✅ Cosa ti aspetta: Sessioni di allenamento gratuite Consulenze personalizzate con i nostri esperti Tour del Club Non perdere questa occasione per iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi fitness in un ambiente motivante e dinamico! 🌟 📅 Segna la data e prenota il tuo posto oggi stesso! Ti aspettiamo per un'esperienza fitness unica. 🔗 https://lnkd.in/dN_sxHiF #Fitness #OpenDay #Allenamento #Salute #Benessere #Sport #FitnessMotivation #Palestra

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  • 🏋️♂️💪 Allenare la forza: non solo per bodybuilder! 💪🏋️♂️ Molte persone associano l'allenamento della forza esclusivamente al mondo del bodybuilding, ma la verità è che migliorare la propria forza ha enormi benefici per la vita di tutti i giorni. 💼 Ecco perché la nostra nuova area stenght by Technogym è quello di cui hai bisogno. 💡 Perché dovresti considerare l'allenamento della forza? 1️⃣ Migliora la salute ossea: L'attività fisica che coinvolge la resistenza, come sollevare pesi, aiuta a mantenere ossa forti e sane, riducendo il rischio di osteoporosi. 2️⃣ Migliora la postura e previene il mal di schiena: Un core forte e muscoli ben sviluppati sostengono la colonna vertebrale, riducendo il rischio di dolori lombari. 3️⃣ Aumenta il metabolismo: Maggiore massa muscolare significa un metabolismo più attivo, aiutando a controllare il peso corporeo e a bruciare calorie anche a riposo. 4️⃣ Aumenta l'autostima e la fiducia: Superare i propri limiti e vedere miglioramenti fisici può avere un impatto positivo sulla salute mentale e sull'autostima. 🔥 Non è necessario sollevare pesi pesanti per godere dei benefici dell'allenamento della forza. Anche l'uso di pesi leggeri o il proprio peso corporeo possono fare la differenza! 🚀 Investire nella tua forza fisica non solo ti renderà più resistente alle sfide quotidiane, ma migliorerà anche la tua salute a lungo termine. 💥 👉 E tu, hai già considerato di includere l'allenamento della forza nella tua routine per migliorare la tua vita di tutti i giorni? 💬 #AllenamentoDellaForza #SaluteEBenessere #VitaAttiva

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