O documento discute as origens e tipos de lutas. Apresenta as principais modalidades como judô, muay thai, kung fu, jiu-jitsu e caratê. Destaca a importância das lutas na Educação Física por melhorar a saúde física e mental dos alunos e despertar interesse nas aulas. Relata que as lutas surgiram nos primórdios da humanidade para defesa e sobrevivência.