Entre perdas e ganhos
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O documento aborda a construção da sabedoria durante a geriatria e gerontologia, destacando a importância do autoconhecimento e das experiências da vida a partir dos 50 anos. Discute a transição para a 'segunda maturidade' e as oportunidades que surgem para o crescimento pessoal e espiritual, enfatizando a necessidade de escolhas conscientes. Além disso, ressalta a importância do exercício físico e mental, relações afetivas e a apreciação da vida em suas diversas nuances até a longevidade.
Entre perdas e ganhos
- 1. A capacidade de construção da Sabedoria Curso de Introdução à Geriatria e Gerontologia Ourinhos SP 9 e 10 de agosto de 2013 Prof. Dra. Leonor Campos Mauad
- 2. Que Sabedoria é esta? O que é? Quem são os sábios? Os jovens são sábios? Qual é a essência da sabedoria que está ao alcance só dos sábios?
- 3. Sabedoria – pragmática da vida Capacidade funcional psicológica que nos acompanhará por toda a vida e, em condições favoráveis poderá até aumentar. Características Conhecimento especializado sobre as questões da vida.
- 4. Flexibilidade Sabedoria: Falar positivamente das coisas da vida; Dar sentido a construção de uma história de vida. Características de sabedoria Como exigência para adaptação às mudanças Relativizar Perigo: Achar que a sabedoria está com você, achar que é dono da verdade. Lealdade – Fidelidade – Relacional Relatividade das coisas
- 5. Entre perdas e ganhos – a capacidade de construção da sabedoria. Esta construção não é linear; construo e sou construído. Aprender a se colocar no lugar do outro Conjunto de valores Universais e imutáveis Quando se chega aos 50, é provável que já se tenha atingido um bom grau de autoconhecimento Construção do Futuro seu e da Sociedade; Pacto da Convivência entre gerações.
- 6. Torna-se mais fácil separar POSSIBILIDADES de ILUSÕES As pessoas começam uma contagem regressiva, pensando em termos de anos que restam para viver. Podem acabar sonhando 40 anos ou mais. É POSSÍVEL ESCOLHER FAZER ALGO MAGNÍFICO COM ESSE TEMPO
- 7. Quando você vai ficar velho? Resposta da maioria: Quando estiver com “79” Numa importante pesquisa americana, com pessoas do Pós-Guerra, da AARP (Associação Americana de Aposentados), foi feita uma pergunta que revelou a verdadeira imagem mental que a maioria dos membros da geração do Pós-Guerra traz dentro de si.
- 8. Eles consideraram de meia idade até o limiar de “80” anos. “No envelhecimento, descobrir que só agora está começando a se sentir liberado”. “ O verdadeiro promotor da vitalidade prolongada vem de dentro para fora”. A busca do significado das coisas passa a ser uma preocupação universal da nossa SEGUNDA MATURIDADE.
- 9. “O AUMENTO DA EXPECTATIVA DE VIDA, POR SI SÓ, NÃO PROMETE PLENITUDE NUMA SEGUNDA MATURIDADE”. Crise do Significado Viver um pouco mais é tão somente uma folha em branco; O que vamos escrever nela é que faz a diferença. A vida não acaba aos 45 nem aos 50; tudo passa por um recomeço. Hoje completar 50 anos é iniciar um ciclo totalmente novo.
- 10. Está no início de outra maturidade, denominada por Gail Sheehy, de SEGUNDA MATURIDADE. Primeira maturidade:mais ou menos dos 30 aos 50 anos de idade. Neste período simplesmente realizamos o que se espera de nós. O período que vai dos 50 aos 80 ou aos 90, representa um período mais longo.
- 11. Ter uma expectativa positiva da nossa SEGUNDA MATURIDADE nos proporcionará muito menos ansiedade e maior flexibilidade. Teria um SEGREDO? O que fazer com todo este tempo que resta?
- 12. O que fazer com todo este tempo que resta? A BUSCA DA SABEDORIA CARACTERÍSTICAS: Amplo conhecimento relativo a fatos; Amplo conhecimento relativo aos procedimentos; Contextualismo quanto ao curso de vida; Relativismo: conhecimento sobre as diferenças nos valores; Incerteza – relativa indeterminação e a imprevisibilidade da vida.
- 13. Aos 50 a gente se encontra no alto da montanha da vida com uma emocionante visão de 360 graus. A SENSAÇÃO DE PODER pode ser avassaladora; A mudança para uma crença maior em si mesmo pode ser criada em pessoas de meia idade. Para isto podem ser necessários: OPORTUNIDADE para empreender uma ação específica que represente um desafio; APOIO E ESTÍMULO de terceiros; A EXPERIÊNCIA de ter sucesso na nova atividade e RETORNO DE TERCEIROS que confirme esse sucesso. Cada novo estágio – sensação de desequilíbrio e incerteza Entramos numa PASSAGEM.
- 14. Durante essas PASSAGENS, escolhas anteriores são questionadas, assinalando o início de um novo estágio e a necessidade de alterar nossos objetivos ou até mesmo substituí-los por outros que sejam mais adequados ao novo estágio. O período entre 50 e os 65 constitui o apogeu da vida adulta
- 15. PASSAGEM do desejo de agradar a outros para a noção de DOMÍNIO Construção da nossa própria identidade para SEGUNDA MATURIDADE “Há uma parte de mim que tem permissão para crescer” Os seletivos “60” Uma liberdade MÁXIMA de escolhas; Sua mente ainda funciona; Seu corpo oferece boas respostas; Você tem a vantagem de ter uma perspectiva madura sobre a vida. A Idade do Domínio
- 16. Ilimitadas oportunidades para expansão do SIGINIFICADO DA VIDA, mas para isto será importante escolher SELETIVAMENTE e concentrar suas energias. Permissão para selecionar pessoas e coisas que são realmente importantes para você, e dizer NÃO à outras. O aprendizado para a TERCEIRA IDADE é uma nova possibilidade e uma prioridade para os que quiserem manter seu vigor mental. SEGUNDA MATURIDADE tardia dos 65 aos 85 ou mais: chance para a inteireza
- 17. CONTRASTE com a fragmentação da vida anterior; busca do aspecto sagrado da “INTEGRIDADE PESSOAL” . As oportunidades da vida aumentam na proporção da nossa coragem de ir atrás delas. Os espontâneos 70 Desenvolver uma apreciação pela complexidade da vida; Ser um sábio mediador nos paradoxos da vida; Maior espontaneidade e alegria; É preciso fazer uma nítida escolha para continuar a crescer em termos intelectuais e espirituais para enfrentar a tendência no sentido da passividade, com uma atividade física diária e disciplinada.
- 18. Os estudos mais atuais sobre envelhecimento bem- sucedido revelam que o exercício “diário”, tanto físico como mental, e um envolvimento carinhoso com os outros devem tornar-se um compromisso com início antes dos “70”.
- 19. A ascensão ao centenário As pessoas que apreciam fortes ligações com os outros vivem mais Os resistentes “80” Os nobres “90”
- 20. Integridade Na idade da integridade deveríamos concentrar nossa atenção no tempo que se esgota. Assinalar o MOMENTO deveria ser um exercício diário da terceira idade.
- 21. O presente nunca envelhece Cada momento é como um floco de neve, exclusivo, imaculado, impossível de ser repetido e que pode ser apreciado na sua imprevisibilidade.
- 22. Parar de adiar Querer viver o momento tanto quanto for possível.
- 23. Apreciação Cultivar a apreciação maior e uma aceitação daquilo que não podemos controlar.
- 24. Novo despertar Aprender a aceitar a vida não como uma série de acontecimentos aleatórios, mas como um caminho para um despertar.
- 25. Construção Se cada dia da vida for um despertar você nunca envelhecerá, apenas continuará crescendo.