O documento fornece 12 posições sexuais para ajudar os homens a durar mais tempo durante a relação sexual. As posições sugeridas limitam os movimentos intensos e focam no prazer da parceira, o que ajuda o homem a evitar o orgasmo precoce. Algumas posições populares, como missionário, são adaptadas para limitar a estimulação. O objetivo é que os casais experimentem novas sensações e aumentem a duração e satisfação de ambos.