Ap hipocrates

Obrigado pelo interesse.
Comece esta leitura com um momento de
gratidão, pelo ar que está a respirar ou por
outro motivo que tenha.
Este ar vem das plantas, e elas não pedem
nada em troca. E por isso, estamos gratos.

Se não fizer sentido, pergunte.

O que é um alimento ?
Definição aceite: do latim " alimentum". É toda
a substância, ou mistura de substâncias,
naturais ou artificiais, consumidas pelo ser
humano.
Conceito antigo: São todas as substânicas
naturais, frescas, da época, ricas em
nutrientes, que ao serem decompostas pela
digestão, fornecem matéria e energia à célula.

O ser humano também
é um tubo digestivo
De que somos feitos ? O ser humano possui:
Corpo feito de comida forma
Corpo astral emoções
Corpo mental pensamentos
... ...
Estes corpos necessitam de alimento diário.

Fisicamente, somos feitos de comida,
de forma semelhante a uma planta.
● Água
● Ar
● Terra
● Sol
● Tempo
● Espaço

Também somos feitos de ... Água

A percentagem de água no corpo varia de 60% a 75%.
Depende da massa muscular, da massa gorda, e da Idade
cronológica da pessoa. Do ponto de vista natural, cada um
de nós é um reflexo do planeta, e a quantidade de água é
proporcionalmente a mesma no seu corpo e na Terra.

A sua idade cronológica,
não é a sua idade celular.

Antes de ter certezas,
fale sempre com o seu médico.

Que quantidade de água devo beber ?
1) Pergunte ao seu médico.
2) Beba água até a sua urina ficar clara.

Quantos litros de água você deve
beber por dia ? Ninguém sabe.
A quantidade de água que deve beber, depende do ambiente em que
você está, da sua actividade, entre outros factores.
Se está muito calor, você sua, tem de beber mais água.
Se está em movimento, você sua, tem de beber mais mais água.
Quais são os critérios para saber quanto deve beber ?
Uma regra prática empírica, sujeita a vários tipos de erro, é ver a cor
da sua urina. A urina reflete a sua hidratação, nem muito escura, nem
muito clara. Fale com o seu médico sobre o que observar.
Uma forma mais rigorosa, é conhecer o seu peso antes e depois de
suar. Esse é o volume de água que tem de beber, para repor o que
perdeu.
Mantenha presente que o primeiro sinal de desidratação ... é ter sede.

Preserve a Terra, evite o plástico.

As 4 causas para perder a sua saúde:

Antes do protocolo,
faça uma individualização.

Se o que come não lhe dá energia,
coma algo diferente.

O açúcar branco tem nutrientes ?

Açúcar (pó branco) não é alimento.

O que é a alimentação equilibrada ?

A cada momento
reconstrói o seu corpo

Devo comer pelo tipo de sangue ?
Experimente.

Alimentos para Agosto
Legumes
● Cebola
● Cenoura
● Pepino
● Tomate
● ...
Frutas
● Banana
● Limão
● Maçã
● Pêra
● ...

Tipo de sangue A e B
Tipo A
abacaxi, ameixa, cereja,
figo, limão, amora,
damasco
abóbora moranga, alface
romana, acelga, brócolis,
cenoura, acelga,
alcachofra, cebola
farinhas de centeio, arroz
e aveia.
Tipo B
abacaxi, bananas,
mamão, uvas, ameixa
fresca
batata doce, cenoura,
berinjela, inhame,
beterraba, brócolis,
couve, repolho
arroz integral, aveia
integral

Tipo de sangue AB e 0 (Zero)
Tipo 0 (Zero)
ameixa, nozes, figo,
semente de abóbora
abóbora, brócolis,
espinafre, alface
romana, acelga, salsa
Azeite
Evitar cereais
Tipo AB
abacaxi, ameixa,
cereja, figo, limão, kiwi,
uva, framboesa
aipo, alho, beterraba,
berinjela, brócolis,
couve-flor, pepino
arroz, farinha de
centeio, aveia

O ser humano não
é só um tubo digestivo
Corpo feito de comida
Corpo astral
Corpo mental
...

Grato pela sua presença.
Boas práticas.

Ap hipocrates

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