Apresentação kung fu
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O documento descreve a origem e filosofia do Kung Fu, arte marcial chinesa que surgiu da observação dos movimentos de animais. O Kung Fu requer muita prática e ensina defesa pessoal, concentração, disciplina mental e espiritualidade. Além disso, traz benefícios à saúde e ao desenvolvimento pessoal.
Apresentação kung fu
- 1. KUNG FU ELIAS DA COSTA BECKER EVERALDO KOBAÇA GUILHERME AFONSO GUILHERME CALIXTO
- 2. Introdução • O Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade de sobrevivência dos antepassados na luta contra animais ferozes e contra inimigos. Conta a lenda que certa vez, um monge chinês -Ta Mo subiu numa montanha e se pôs a contemplar o movimento dos animais que eles se defendiam .
- 3. Historia • O termo "kung-fu" é aplicado as artes marciais Chinesas a séculos e significa "trabalho duro”
- 4. A filosofia do Kung Fu A filosofia do Kung Fu orienta o praticante para o enriquecimento do eu, através de ensinamento e tradições filosóficas que atingem o eu interior , transmutando e transcendendo-o.
- 5. As características principais do Kung Fu • É uma atividade que requer muito tempo de prática. • É um sistema de defesa pessoal altamente eficiente que aumenta a concentração de um indivíduo e a sua capacidade de resposta. Inclui várias técnicas de ataque que, por sua vez, só devem ser usadas em último recurso. • A sua prática é um ato de fé e de resistência que permite aperfeiçoar o corpo, a moral, o caráter e a disciplina mental. O corpo de um indivíduo não pode agir sem a interferência da mente e esta deve ser orientada a acalmar o espírito. Esta é a essência do Kung Fu, pois une a mente, o corpo e o espírito.
- 6. Curiosidades • Bruce Lee é considerado o lutador de arte marcial mais famoso do século 20 e um dos maiores responsáveis por divulgar a arte marcial chinesa ao redor do mundo. Coincidência ou não, o "lutador ator" nasceu no dia e ano do Dragão (27 de novembro de 1940) na Califórnia, EUA.
- 7. Objetivos e Benefícios Além da habilidade em combate e ganho de saúde o Kung Fu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilíbrio psíquico e auxiliando a pessoa a saber ser derrotada e assim mesmo encarar novos obstáculos e desafios sem desistir.
- 8. Treinamento Pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos dependendo do estilo. Alguns estilos incluem treinamentos em armas chinesas, como bastão (gun), facão (dao), espadas (jian), lança (qiant) entre outras. Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, buscando a paz interior, aumentando a saúde e a qualidade de vida. Possibilita também o controle do estresse, de angústias, ajudando na concentração.
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